为了宝宝，我找了这个放日记上，也许用得着。昨晚睡觉就鼻塞，又有口臭，所以知道宝宝是感冒了。
《让宝宝远离感冒》
解说：家有宝宝，精心培育很重要。
同期：很少感冒，而且从来都没有打过吊针。
解说：远离感冒，增强体质是根本。
同期：但是真正的带着孩子运动，做一些游戏，让孩子的体力，能够尽快地发挥出来。
本期话题：强身健体抵御感冒
主持人：欢迎来到《活到九十九》，从今天开始我们来聊关于宝宝感冒的话题。小朋友感冒和大人有一个最大的区别就是大人的体质比较好，一旦感冒了吃点药睡几觉说不定就好了。但是孩子的体质比较差，特别是到了现在冬天的时候，一旦感冒起来就没完没了。今天我们特别请到了这方面的专家，来看一看他都有哪些锦囊妙计，有请苑博士。苑博士您好！
苑嗣文：您好主持人！
主持人：欢迎您今天来到我们的演播室。
苑嗣文：谢谢。
主持人：听说您的孩子已经十岁了。
苑嗣文：对。
主持人：但是很少感冒。
苑嗣文：对，我孩子现在已经十岁了，已经上小学四年级了，平时是很少感冒的，而且就算是感冒了稍微吃点药就过去，基本上没有什么发烧、咳嗽这些症状的出现。像这种情况，我也是通过多年的观察得来的一些经验，结合我们中医的理论，在孩子小的时候，两三岁的时候我就发现这个问题了。他每一次感冒发烧的时候他都会出现大便干、口气、口臭等等一些症状。一旦出现这些症状之后，我会及时地给他喂一些药物，像清热、泄火的药物，这样很快身体的各种功能就平衡了，这样他一般地不会感冒，即便是感冒了以后他也不会发高烧。
主持人：那您带他去打针、吃药、打吊瓶吗？
苑嗣文：也许是（因为）我本人做中医的，我基本上不赞成孩子感冒发烧就去打针的，所以我孩子现在十岁了基本上没有打过吊针。
主持人：从来没有打过吊针？
苑嗣文：从来没有打过吊针。
主持人：现场的观众朋友相信吗，苑老师的孩子已经十岁了，很少感冒，而且从来都没有打过吊针，相信吗？
现场观众：不相信。
主持人：不相信，他们不相信。是不是给孩子吃了什么灵丹妙药。
苑嗣文：其实没有什么灵丹妙药，我觉得主要是生活习惯上的调理。再一个就是及时发现孩子身体状况的变化，然后及时地给他进行处理，这样才能预防感冒。并没有什么灵丹妙药治感冒。
主持人：吃了什么特别好的东西吗？
苑嗣文：应该是孩子每一次感冒，每一次身体状况出现问题，大多数都是吃多了，吃了好东西了。因为孩子见了好东西他就大吃、猛吃，对自己的胃没有自我调整的功能，不像大人一样，吃饱了他就不吃了。孩子见到好吃的，自己不知道饥饱，所以很容易撑着，就是我们所说的食积。这个时候一旦撑着一次，这个孩子马上就要出问题了。你就发现一个是腹胀出来了，另一个他几天不愿意吃饭，再一个大便发干、发硬，再一个问题他口臭。那么这些症状一旦出来以后说明什么？（说明）孩子体内的内热已经形成了。有时候家长好像对这个问题不是太关心，不知道这是疾病的一个征兆，所以就把它放过去了。等到放过去以后呢，孩子内热逐渐越积越重，最后出现什么问题呢？出现了一遇到凉风马上就要感冒就要发烧这种情况。日常生活中饮食的搭配是非常重要的，特别是饮食认识上有一些误区。有些东西是能吃的，有些东西虽然是好东西，但是不能吃。
主持人：对,咱们来看一看。
苑嗣文：好的。
主持人：这些东西辨别一下。
苑嗣文：这些对大人来说，对预防感冒应该是有好处的。
主持人：对，让现场的观众朋友来猜一下吧，哪些东西是适合小朋友吃的，哪些是不适合小朋友吃的。
现场观众：酸奶、梨，还有鸡汤三样，是吗？对，就这三样。
主持人：还有其他的意见吗？
现场观众：应该还有蜂蜜吧？还有蜂蜜是吧？
苑嗣文：都对，但是有一点我希望给大伙儿讲一下，就是橘子大人可以吃，因为大人吃了这个橘子有一种化痰的作用。但是橘子
(有)一个什么问题，干燥，它能够让人（有）口干舌燥的感觉，所以儿童不宜多吃橘子。吃橘子多了容易上火，有的家长有这个经验，因为孩子吃橘子吃多了以后会（有）口干舌燥、鼻子发干等等这一些症状出现。所以橘子孩子（是）可以吃（的），但是要少吃，一定要控制这个量。
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苑嗣文博士提醒您:孩子身体自我调节能力弱，要少吃上火的食品，比如节目中提到的橘子。另外还有油炸，煎烤，刺激的食物也容易上火，要少吃或者不吃。
苑嗣文：在这里面当中，梨对孩子感冒是最好的。为什么呢？梨它能够清肺，能够化痰，能够清热，是不是？孩子常吃一些梨（是）可以的，如果孩子喜欢吃也可以，有的时候孩子不喜欢吃。还有一个办法就是把梨熬到稀饭当中，这样吃效果也是非常好的。再一个就是鸡汤的问题，鸡汤我要特别谈一下。我们都知道鸡汤是大补的东西，身体虚了可以补补。但是孩子感冒很少有虚的问题，大部分都是积火了，所以尽量不要给孩子喝鸡汤，这点是需要注意的问题。
主持人：那咱们有效地来预防感冒增强孩子的体质，还有一些什么要注意的地方吗？
苑嗣文：现在都是独生子女了，好多家长对孩子都处在一种过度的关爱。尤其是怕孩子吃不饱吃不好，尤其到幼儿园里，他们看幼儿园第一就是看伙食吃得好不好，这是第一位的东西，吃得好与吃得饱。这地方需要把握一个度，什么叫吃得好，我想并不是说你鸡鸭鱼肉吃得多了，营养丰富了，这就是吃得好了，反而不是这样。如果你吃得过多，包括鸡鸭鱼肉这些东西，高蛋白、高热量的东西摄取过多，超过了孩子的消化吸收能力，很容易就造成孩子积了食了，这个时候就很容易造成孩子发病了。并不是说你吃得越多越好，不是这样的。再一个问题就是好多家长担心自己的孩子长得慢，我要叫他赶快吃、赶快长。古代有个成语叫揠苗助长，恨不能把孩子提溜起来。好多家长就为了这个原因让孩子多吃饭，结果一下就吃撑着了，这是在育儿当中需要特别注意的问题。再一个就是饮食上要多样化，丰富一些，包括蛋、肉、鱼、菜，这些一定要均衡地搭配，均衡地搭配这样才能保证孩子健康的成长。
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苑嗣文博士观点：吃得好并不是光指鸡鸭鱼肉，要注意营养的全面均衡，这样才有利于孩子的成长。
解说：感冒重在治未病，七大征兆了然于心。
同期：你要打仗那个时候，你再现造兵器去，就是“斗而铸兵”，那“不亦晚乎”，这个时候已经很晚了。
解说：内火根源在肺热，各种妙方清除干净。
同期：给体内的热气一个出路，让体内的热气排泄出去，这样反而能够预防感冒
了。
本期话题：宝宝感冒的前奏曲
主持人：欢迎大家来到《活到九十九》，今天我们来继续聊让宝宝远离感冒。苑老师您好！
苑嗣文：您好主持人！
主持人：我看您今天气色不错。
苑嗣文：我看你气色更好。
主持人：气色怎么看出来好不好，咱俩交流一下。
苑嗣文：气色，实质上中医看病讲究望诊，说是望闻问切。
主持人：望闻问切。
苑嗣文:对!
主持人：望诊在第一位的是不是？
苑嗣文：望诊在第一位。
主持人：不行，我得把把脉才能看出来气色好不好。
苑嗣文：把脉是最后的，要是一般的人看可能就是看你的肤色。
主持人：对。是不是红润
苑嗣文：对。
主持人：眼睛是不是有神是吧？
苑嗣文：对，你很有了解。你对中医很有研究。
主持人：那宝宝的气色能不能从肉眼上判断出来。就是父母在平时日常生活当中。
苑嗣文：宝宝的气色、健康状况父母要注意观察，也是可以观察得到的。当然你刚才讲了，一个是脸色，另一个眼神，再一个就是神态。活泼不活泼这个孩子，这样都是可以观察到的。如果是联系到感冒的预防这一方面，我想家长就应该在这方面下功夫，注意学一点这方面(的知识)，观察宝宝健康状况的一些小常识，这样对预防宝宝的感冒是非常有效的。
主持人：您先别说，咱们来问问现场的观众朋友好不好？现场的观众朋友，平时如果说宝宝已经不舒服了，你们能够在第一时间观察出来吗？
现场观众：有时候孩子的眼睛流泪或者就像要睡眠那样，本来不应该睡眠的时候孩子有时候看着就像要睡觉似的。
苑嗣文：恹恹欲睡。
现场观众：我孩子感冒之前他精神不是很好，睡觉的时候呼吸听着也不是很顺畅，可能有时候会大便特别干。
苑嗣文：对，大便干，精神也不是很好。
现场观众：这时候就看着好像孩子要出事了。要出事了，要出问题了，就是这种感觉。
主持人：您这也太严重了，出事了。
现场观众：对，确实是这样。
苑嗣文：对，这位家长回答得非常好，已经非常准确了。大便干这是一个小孩感冒发烧之前非常典型的一个症状。
现场观众：我的孩子每次感冒之前你就能闻见他口里有味。
苑嗣文：这样吧，刚才各位家长都已经谈到几个问题了，一个是口臭的问题，一个是大便干的问题。我现在再把孩子感冒的几个征兆给大伙儿一一阐述一下，让你们能够对感冒的症状有一个很好的了解。
主持人：对，让大家了解得更专业一些。
苑嗣文：对，更专业一些，到时候观察孩子更有针对性，这样能够提前发现孩子感冒的征兆，及时地进行预防，不要等到感冒了以后再去治疗，这个时候就更麻烦了。中医上讲治未病，《黄帝内经》上曾经讲过了，圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，是应此也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬如渴而穿井，斗而铸兵，不亦晚乎？它就是说这个病已经生成了你再去治疗它，那就是，夫病已成而后药之，就是用药来进行治疗，好像什么呢？就好像你渴了以后你再去凿井。就是说，譬如渴而凿井或者说你要打仗那个时候你再现造兵器去，就是斗而铸兵，那不亦晚乎？这个时候已经很晚了是不是？
主持人：有点亡羊补牢的意思。
苑嗣文：有点亡羊补牢的意思。我们强调要治未病的这个观念，就是在孩子还没有感冒之前，要及时地发现孩子感冒的前兆或者叫征兆，出现这个征兆之后，我们及时地给他做一些处理，这样就不感冒了。
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苑嗣文博士观点：治病提倡治未病，即在病还没有生发起来时，将它消灭在萌芽状态。孩子感冒也如此，家长要察言观色，注意宝宝神态举止的变化，出现感冒征兆后，及时地进行处理才是上策。
【2楼】回复:《让宝宝远离感冒》
苑嗣文：下面我就给各位观众介绍一下孩子感冒的七大征兆，有哪七大征兆呢？第一个征兆就是要观察一下孩子的眼屎。如果这个时候眼屎非常多，睁眼的时候非常费劲，家长需要用毛巾给他擦一下才能让他睁开眼，这个时候就说明你孩子的肺热这个时候已经形成了。第二个就是刚才有个家长提到了口气重，只要出现了口气重，这说明孩子的胃火已经形成了。这个时候孩子往往吃饭不好，因为内热形成以后影响到他的食欲。再一个孩子喜欢喝冷饮，他不喜欢喝热水了喜欢喝冷饮。为什么呢？这个时候他胃热了。那么第三个征兆我们说（是）咽痛，咽痛就是嗓子疼。我们说有些孩子会描述，有些不会描述。你嗓子疼不疼孩子有的时候说不上来是不是？但是作为家长有个观察的方法，就是早晨孩子起来以后，然后叫他(叫)啊，像到医院看病一样。让孩子一（叫）啊，拿手电筒一照，那么就会发现孩子咽部“颚宫”这一块红红的或者出现疼痛。第四个征象就是口唇发红。很多小孩的口唇像抹上口红一样，特别红特别红，而且还干燥，失去润泽了。那么这个时候多数是标志着孩子的内热已经形成了。第五条、第六条主要是提到舌象的问题了。你们到医院去看中医的时候，最后中医大夫都要让你干什么？伸舌头看一看，这（是）干什么?这叫看舌苔,看舌质.那么给小孩怎么看呢?（给）小孩看舌象需要（注意）哪几个方面的问题呢?第一个就是舌质。什么叫舌质呢？就是小孩伸出舌头那个肉的颜色，舌的肉的颜色。你看一下这个肉的颜色，特别红特别红的（表明），这个时候出现上火的症状了。有的孩子整个舌体不是很红，单纯出现舌尖红、舌尖部红，这也是孩子上火的一种表现。再一个问题就是观察舌苔。一般（情况下）孩子的舌苔是非常薄非常薄的一层，如果孩子的舌苔一看是白白的一层或者黄黄的一层，这个时候说明什么，孩子的舌苔已经厚了。当然有的孩子内火大了以后还会出现什么，口腔的溃疡、口腔黏膜的溃疡或者舌尖、舌体的溃疡，这些都是孩子内热的一个征象。再一个有的孩子火气严重了以后还会出现一种（花剥）舌。我们可以看一下大屏幕，放一下（花剥）舌的舌象。
主持人：来，请看大屏幕。
苑嗣文：这个为什么前面有舌苔后面中间就是光光的一层，有的就没有舌苔了光剩下肉了？这就叫舌苔的剥脱现象，这在中医上叫舌苔剥脱。我们很形象地称它，（用）一个名词叫地图舌，像地图一样。你看这舌头是不是像地图一样？这代表着孩子的内火已经比较大了，伤及了肺阴和胃阴了。还有第七大征兆，第七大征兆主要就是观察孩子的大便情况。一般情况下是一天一次大便，而且质地非常正常，不干不松是不是？大便干结的儿童有一个特点，拉大便的时候都非常费劲。我不知道家长注意没注意这个方面，有的孩子拉大便的时候憋着那个小脸通红通红的，有的把眼泪都憋出来了。如果出现这种情况，说明孩子的内火已经相当大了，这个时候及时地服用一些药物把内火清除掉。
主持人：有了这七大症状可能就是有感冒的预兆了。
苑嗣文：对，这是感冒的征兆。
主持人：如果说感冒了有没有一些类型的划分？
苑嗣文:如果孩子出现了这七大症状或者是只要出现了这七大症状（中）的两种（或者）到三种以上的症状，孩子感冒大部分都是肺热型的感冒，基本上都是这样的。他们的治疗方法只是药物的用量上不一样，基本上整体的思路和用药的思路都是一致的。
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苑嗣文博士观点：孩子感冒七大征兆：一、眼屎过多。二、口气重。三、咽部红肿疼痛。四、口唇干燥发红。五、舌尖红。六、舌头成地图舌。七、大便干结。
苑嗣文：这七大征兆从中医的病因来讲都归结于肺热的表现。那么出现这七大征兆之后，我们就要及时地来清除肺热。第一点还是要注意饮食。如果孩子出现了这七大征兆之后，就标志着内热形成了。那么饮食方面需要注意哪些呢？第一我刚才讲了，鸡汤还能不能喝，不能喝了，鸡汤这个时候绝对是不能喝了。海参还能不能吃？也不能吃了，包括其它温补的一些东西，包括我们通常吃的具有温性的，具有补阳之性的一些肉类，像羊肉像狗肉，这些都不要吃了。这个时候要注意什么呢，孩子的饮食一定要清淡。
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苑嗣文博士观点：孩子内火形成时，不能让他盲目进食，饮食要清淡、适量、易消化。如羊肉、狗肉、海胆、榴莲、膨化食品、烧烤、辛辣、人参、海参等，食用这些食物，如同火上浇油。
苑嗣文：再一个问题就是，孩子要是不愿意吃饭，这两天你看着他大便也干了、口也臭了，不愿吃饭了，这个时候你不要强迫他再吃了。第二，出现这些情况以后，可以及时选用一些中成药。刚才一个观众说了，我是不是可以服用一些王氏保赤丸或者是七珍丹，这是非常好的一个方法。王氏保赤丸、七珍丹还有小儿清热化痰口服液、小儿清热解毒口服液或者可以选用像防风通圣丸、黄连上清丸等，这些都是可以的。主要的问题是什么？解决孩子大便干燥的问题。孩子大便干燥说明了什么呢？热气没有出口了，如果你让孩子拉拉肚子，这时候通过给他吃药让孩子拉肚子，每天拉上两次三次的这都不要紧的，这样给体内的热气一个出路，让体内的热气排泄出去，这样反而能够预防感冒了。
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苑嗣文博士小贴士：可给孩子服用的中成药有王氏保赤丸、七珍丹、小儿清热化痰口服液、小儿清热解毒口服液、防风通圣丸、黄连上清丸，祛除内火。
苑嗣文：再一个，如果服用我上述说的这些药物，这些中成药，如果还不能解决大便干的问题那么怎么办呢？我在这里给大伙儿介绍一个小验方，这个验方非常简单，而且口感非常好，孩子非常喜欢喝，甜甜的，这个方子既能够清热又能够通便。这个小验方一共有四味中药组成，一个就是麦冬，一个就是生地，一个就是玄参，再一个就是罗汉果，一共就这四味药。它的用量是多少呢？玄参四十克、生地四十克、麦冬四十克、罗汉果一个，这就是它的剂量。主持人：这是一味药的量？
苑嗣文：对，这是一副药的量，一天喝这一剂就可以了。煎到多少升呢？大概是煎到五百毫升就可以了，代（替）水喝就可以。如果孩子喝水的时候你就用这个来代替，只要把这个药液喝进去，孩子的大便一般两到三天就非常通畅了。
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苑嗣文博士小秘方：每副药玄参四十克生地四十克麦冬四十克罗汉果一个，加冰糖2小块，煎水500毫升，代茶饮，每天一副。该药既能清热，又能通便，口感又好，味甜不苦，十分适合儿童预防感冒服用。
主持人：大家知不知道一些预防感冒的小偏方，刚才苑博士给我们说了四味药。
苑嗣文：对。
主持人：应该说是比较有效的一种手段。
苑嗣文：对。
主持人：大家在平时生活当中有没有去注意过这方面。
现场观众：我有个同事，人家（的）孩子从小就保管得特别好吧，孩子一天到晚都是煮梨，放罗汉果煮梨水喝，这孩子真是感冒很少。
苑嗣文：对，这位家长说得非常对。梨这个水果也是入中药的，比如说这个梨皮，包括梨汁，它都是入中药的东西。这个梨的作用非常明显，清热化痰。你说他天天喝梨水，那是非常有用的。
主持人：应该说像这些能够清火的（东西），像金银花、菊花，这些都是可以喝的。
苑嗣文：像金银花还有提到的苦丁茶，这都是清热败火的一些药物。但是它的服用特点有什么问题呢？因为孩子对苦味的药物接受起来往往比较困难，这个时候你给孩子喝可以，但是就看孩子能不能喝进去。有的孩子不喜欢喝，嫌这个药太苦，那是让孩子吃中药他不嫌苦嘛。我自己感觉，就我自己来讲，我开的治疗小孩感冒发烧的中药，大部分都是发甜、发酸的味道，很少有苦味的药物。因为我注意到孩子胃口的特点，因为孩子脾胃比较虚弱，如果给他用大剂量苦寒的药物。第一个，喂他比较困难。另一个他服用了这些苦寒的药物之后往往反胃，吐。而且我给他开这些药大部分都是经过多方的调整，使这个药喝起来（是）比较甜、比较酸的感觉，没有很苦的味道。所以说孩子最好能吃梨，包括我刚才给你开的那个小方，就是说玄参、麦冬、生地加上罗汉果，喝起来口感都是非常好的。
主持人：应该说都是生活中非常简单的一些东西。但是如果我们了解了它的作用之后，能够及时在生活当中来用的话，对我们的身体健康是非常有好处的。
苑嗣文：对，生活当中还有好多能够清肺热的药物，一些食品吧。比如说现在市面上最典型的就是什么，就是甘蔗汁，大伙儿可能知道，街上好多摊、商铺都在卖甘蔗汁。甘蔗汁味道非常甜，另一个它有非常好的清除肺热的功能。
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苑嗣文博士推荐：梨和甘蔗都是清除肺热的佳品，而且口味甜蜜，水分充足，非常适合孩子食用。
主持人：家长是最贴近孩子的人，如果要把孩子的每一丝细微的变化都纳入眼底，就需要家长察言观色、体贴入微，同时掌握一些育儿的知识和医学常识是非常有必要的。这样及早发现及早治疗，才能让宝宝及早地脱离感冒的痛苦。好了，明天我们接着聊。 谢谢苑 老师，也谢谢现场的各位观众朋友，谢谢大家！
解说：孩子感冒发烧，父母切勿心急火燎
同期：其实有时候宝宝感冒了以后，很多家长第一反应就是吃药、打针，怎么好的快怎么治。其实特别是到了宝宝感冒这种时候，越是需要家长的冷静沉着。
解说：是打针还是吃药，听专家给您支招。
同期：总的来说就是一句话，能口服的就不要集注，能集注的就不要注射。
本期话题：孩子感冒有高招
主持人：欢迎大家，欢迎苑博士。今天咱们接着聊关于让宝宝远离感冒的话题。其实有的时候宝宝感冒了以后，很多家长第一反应就是吃药、打针。
苑嗣文：对。
主持人：怎么好得快怎么治。
苑嗣文：对。
主持人：其实特别是到了宝宝感冒这种时候，越是需要家长的冷静沉着。
苑嗣文：对，这个感冒发生的时候，很多家长往往就是不知所措了，很着急，看怎么快点把孩子这个感冒给治好。孩子感冒的时候，你们最担心的是什么症状？对，刚才家长说了，最担心的就是发烧，这也是儿童感冒最常见的一个症状。发热会不会把孩子烧坏呢？好多家长非常担心的就这个问题，发热会把孩子烧坏的。为什么会把孩子烧坏呢？因为现在我觉得医疗条件比较好了，能够很好地给孩子一些降温的措施，那么这个时候，我们孩子的高温很少能够保持在高烧的这个状态，很快就退下去了，退成中烧或者低烧等等这些情况。如果长期地处在高烧会出现什么问题呢？我们老百姓叫抽风，孩子有些时候发高烧以后，会出现抽搐这些情况。现在这种情况已经没有少见了，所以说很多人都在担心，孩子发高烧是不是能烧成抽风。目前来看，通过现在医疗条件的改进，包括医疗技术的提高以及我们治疗感冒非常及时，所以很少出现这种情况了。那么再一个问题就是说，好多家长问是不是我孩子温度越高，烧的温度越高，是不是说这个孩子的病越重，那可以这样认为。有的医生说烧得高症状、病情不一定重，我说这是不对的。只要孩子发烧发得越高，那么孩子的这个病情就越严重。
主持人：应该说十个感冒有九个也是发烧的。
苑嗣文：对，十个感冒有九个会发烧的，那么这机理是非常明确的。比如说孩子这个肺部，包括他这个皮肤和外界接触的地方，那么他受凉以后，这个皮肤他就要收缩了，我们说汗毛孔就要闭合了。那么这个时候孩子就不出汗了，这个热量就散发不出来了，所以这个热量就蓄积在肺中了，就蓄积在肺部了。孩子越蓄积内部越热，内部越热呢，那么孩子就感到外面这空气就越凉。你注意对孩子观察，如果孩子要是有汗，孩子头上也出汗身上也出汗，那么这个时候孩子一般不会发高烧的，不会发很高的烧的。如果孩子越没有汗了，非常干非常干烧干烧的，那么这时候孩子发的温度越高。
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苑嗣文博士观点：孩子感冒期间，如额头或者身上有汗，说明不会发高烧。反之，身上越没汗，表明发烧度数越高。
苑嗣文：怎么退烧家长有什么好的办法吗？
现场观众：物理降温。
苑嗣文：物理降温，怎么物理降温呢？
现场观众：就拿湿毛巾放额头上面。
苑嗣文：拿湿毛巾放在额头上，这位家长说的就是说家庭采用降温的方法是物理降温的方法，那么这个物理降温什么时候用呢？这个感冒的时候，只要不是高热，只要不是发高烧，这个时候一般的不需要采用物理降温的方法。为什么这样呢，因为你采用物理降温的时候，它还是一个通过冰水，不是凉水来给孩子在敷这个头部，这就等于从外界对孩子一个寒冷的刺激。那么这个刺激会使孩子的这个汗毛孔闭塞得更严重，这样你感觉到是给孩子降温了，他只是降了局部的头部的这个温。但是孩子的发烧可能要降不下去，反而还要加重，
苑嗣文：这是我们认识上的一个误区。
主持人：平时经常会感冒了以后放一个那个冷的毛巾或者冰块在头顶上。
苑嗣文：对，尤其有的时候在医院急诊科里，你看这个病人他高烧不退，这个时候我们给他戴一个冰帽来进行降温。为什么降温呢,主要是保护了脑细胞保护了脑组织，降温以后能保护脑组织。而没有降温的时候，没有说上其它部位敷冰的。
主持人：并不是说为了退烧的。
苑嗣文：对，并不是为了退烧，它是为了保护这个脑部的组织。单纯通过这个敷，外敷，物理的方法来敷冰块或者用酒精擦药、降温，这对感冒来说是不适用的。
主持人：还有吗？
现场观众：擦过姜片。
苑嗣文：这个可以，这个有一定的道理，擦姜片是有一定道理。生姜它是一个辛、苦、温的一个东西，所以中医上讲叫辛温。通过它的辛味，可以通过擦姜片促进这个毛孔的开放，这样有一定的退热作用。
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苑嗣文博士提醒您：单纯的使用物理降温方法和用酒精擦拭降温是不适用的，可以通过擦拭姜片的方法促使孩子的毛孔开放，起到退烧的作用。
苑嗣文：现在就重点讲一下怎么退烧的问题。好多家长都是这样认识的，我打个吊针最好了，降温最快了，是不是真是这样呢？从我的经验来看，中药退烧是非常有效果的。我给你讲一个故事，我一个例子，我自己的孩子。我自己孩子怎么呢，他还是在两岁多的时候，一个晚上突然间发烧，烧到三十九度五，三十九度五呢，我们家是两派，因为我儿子他大姨是妇幼保健院的大夫，是学西医的，她说你这必须得上医院挂吊针去了，必须打吊瓶（才能）退烧了。当时我讲了我说这个点都九点多了，我再挂吊瓶挂到十二点了。我说这样吧，我说现在这种情况呢，反正孩子的神智精神状态非常好，没问题。这样我明天吧，明天早上不行再退不下烧来，我们明天早晨去到医院去挂吊瓶去。那么这个时候我就开始考虑了怎么办，怎么给他把这个烧通过今天一晚上的时间给他退下来。这样我自己琢磨了一个方子，然后很快到医院去抓了药，抓药以后马上就煎好，煎好以后很给孩子灌下去，到晚上十二点之前我把这一副药给灌下去了。那么孩子灌下去以后就频频地发汗、出汗，出汗以后到了晚上两点多，基本上体温就恢复到正常了，第二天早晨一量三十六度五，我说很好了就不用再去医院了，就这样就行了。中医方子很多人就讲这个中医方子谁开方子开得好，那个老大夫开得好，你看他搭配得多么好，他开得多么好，可是孩子吃了以后不管用，为什么呢？这个方子的好坏不是说你组织得多么巧妙，而是说你对不对患者的这个病情，对患者的病情。能治好病就是好方子，如果不对患者的病情，那开的方子再好，他吃了不管用，它不对患者不对症，那么它也不叫好方子。所以说我给你这个方子也没问题，我可以告诉大家。实际上就一个问题，就是说这个方子降温，这是我多年来摸索，把我钻研《伤寒论》这个经典所得出来自己得到独到的一个问题，这个方子就是一个“麻杏石甘汤”就这么四味药。
主持人：“麻杏石甘汤”
苑嗣文：“麻杏石甘汤”
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麻杏石甘汤：
麻杏石甘汤这一药房出自东汉时期医圣张仲景的名著《伤寒论》一书，距今有一千九百多年历史，是中医常用的治疗感冒发烧症状的千古名方。
麻杏石肝汤配方：
麻黄6克、杏仁9克、生石膏24克、甘草6克，水煎温服。麻杏石肝汤用于外感风热，或风寒郁而化热。用药时，还要根据患者的症状灵活加减药量。
苑嗣文：我曾经有一个病人，一个朋友，他说我找了一个大夫给我开个中药，但是我这个烧是晚上嘛，也是晚上打电话，我这烧怎么也退下去呢？怎么越吃他这个药越烧得更高了？我说他开什么药，我说你把那个方子给我读一下，（他说）开了什么大青叶、板蓝根、荆芥、防风、羌活、独活，就是一些清热解毒加一些祛风的药。我说这样，你把这个方子你不要动，我再给你加两味药，你把这两味药抓来以后和这个方子混合起来，再煮一副马上喝进去，我说到晚上十二点之前喝进去，没问题，第二天就能退烧了。开哪两味药呢，我说一个是麻黄十克，一个是生石膏九十克，我说你把这两放一块儿兑饮就可以了。结果果其不然，第二天早晨打电话来，（说）你那方子喝了它真管用，到了晚上两点，十二点喝完了，两点就解决问题了，烧就退了，就退到正常了。所以这是我们说退烧，一个是要发汗。孩子吃药的时候，讲到发汗问题，就提到服药的几个注意事项。这个孩子服中药要退烧的时候这几个事项是在哪里？第一个这个药不要凉着喝，一定要做到什么呢，只要不烫嘴，只要我们能坚持着不烫嘴就能喝下去的时候，这个时候喝下去最好。这样喝进去之后能促进干什么，能促进发汗。大伙儿都有一个感觉，这个都是一个常识，比如说你喝凉开水或者说上饮水机弄个凉开水喝了，凉水喝了你会发汗不会发汗？不会的，只有喝什么，只有喝热开水，烫烫的这种水喝进去以后才会发汗。所以喝中药也是一个样，如果你要凉喝，这个发汗的作用就非常弱了。他不发汗，他不发汗他的体温就降不下来。所以说我一个感觉就是喝药的时候，服中药的时候，尤其是服退烧，治疗这个退烧感冒的中药的时候一定要注意要热喝，这一点非常重要。《伤寒论》上曾经有个方子叫桂枝汤，这桂枝汤它怎么说呢，这桂枝汤它服药的后边方后注上非常多，而你喝了药之后，这个药要热喝进去，喝进去以后还要再喝上热稀粥一碗。为什么要喝上热稀粥一碗呢，因为它这个药的发汗能力不够，要喝上这个热稀粥，要帮助病人赶快把汗发出来，只有发出来这个烧才能退下去。所以说这都是我们服中药当中一些小技巧，小方法问题。
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苑嗣文博士提醒您：中药应趁热喝，服药时，最好给孩子准备一碗热粥，以便服药后喝，这样可以起到发汗的作用，使高烧尽快消退。
苑嗣文：这个去医院需要注意一些问题在哪里呢，这个医院我刚才说了，除了用中药来进行降温之外，西药它现在到医院去以后，到西医院之后，它会叫你看呼吸内科或者是小儿科。那么去了以后需要注意几个问题，第一个问题我发现，就是我在临床上碰见好多病人来了之后说，我孩子感冒以后又拍了一个X光片。我说拍X光片干什么，（病人家长）医生说要检查吗，看看有没有支气管病变有没有肺的病变.好多家长是这样,因为家长他不懂这个,医生叫他去拍他就去拍这个X光片了。所以这个问题我想尤其是X光片，孩子都是正处在生长发育当中，尽量地少接触X光，少拍X光片。因为这个X光对孩子的这个血液系统还有其它系统都有非常重要的损伤作用。因为国家也有一个法律规定了，就是十八岁以下的孩子尽量地禁X光拍照，这是一个。我想即便是你孩子有肺炎了，我通过听诊器我通过我的听诊也完全可以能够辨别出孩子这个器官炎症的程度和肺炎严重的程度，根本不需要去拍X光片。但是我不知道好多医生为什么要给孩子开这个，好多家长也不大懂，他说医生开了我们就去拍去。我想告诉大家一个问题，就是说在孩子感冒到医院去治疗的时候尽量地少拍X光片，这样避免对孩子的一些副作用，这是一个。第二个问题，到医院治疗的时候因为好多家长是怀着一种非常迫切的心情去的，就是我到这里来了以后你要很快地把温度给我降下来，孩子一高烧这个程度说你要降不下来，这好多家长都出现一种急躁的情绪，为什么还不降温呢，打这么两天吊针了，打这么长时间吊针了为什么还不降温呢。为了保险起见吧，就用上一些抗生素。现在好多孩子到医院去治疗感冒的时候就是必用的，一个是抗生素，一个是维生素，一个是激素，这都是必用的东西。所以这些东西对孩子长时间使用以后会对孩子造成一定的损害，会对孩子的免疫力造成一定的损害。
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苑嗣文博士提醒您： 去医院就诊尽量不要给孩子拍X光片和打抗生素，以免给孩子的免疫力造成伤害。