防癌养生的排毒三菇煲

09/09/30 13:21:05 标签:

【 材料】  

        蟹味菇,滑子菇,茶树菇,姜,葱,盐

 【做法】 

        把蘑菇洗净,在清洗蘑菇时用清水冲一下就可以了,不要用水泡那样营养成分就都损失了。取一只汤煲将洗净的蘑菇都放到煲中,再放入两片姜和一块葱,大火烧开转小火半个小时就做好了,如果家里有阿迪锅,就直接调“汤”那个程序就可以了。等到汤煲好后,喝的时候调些盐。

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