摄入足够的营养是宝宝聪明的前提。除了母乳营养之外，添加辅食也很重要。
营养专家提醒：婴儿添加辅食要讲究循序渐进的科学饮食方法。0～6月龄婴儿，适合母乳喂养（补充适量维生素K、D）。从6个月起，婴儿可以吃些软质食物。在喂养婴儿时可以开始添加泥糊状食物（米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。
五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂。现在给大家介绍的这款开胃燕麦糊就适合添加辅食阶段的婴儿食用。
宝宝辅食：开胃燕麦糊
营养专家提醒：婴儿添加辅食要讲究循序渐进的科学饮食方法。0～6月龄婴儿，适合母乳喂养（补充适量维生素K、D）。从6个月起，婴儿可以吃些软质食物。在喂养婴儿时可以开始添加泥糊状食物（米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。
五谷根茎类食物中，最好先由米糊或麦糊开始喂。现在给大家介绍的这款开胃燕麦糊就适合添加辅食阶段的婴儿食用。
宝宝辅食：开胃燕麦糊
 紫薯1杯，燕麦1/2杯 做法： 1，将紫薯去皮切块。 2，将原料混合加入杯体中洗净。 3，加水到上下水位线间，接通电源，选择“五谷”键，十几分钟后豆浆就做好了。 注意事项：胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。 效果：如此做出来的豆浆呈紫色，口感香而不腻。 TIPS： 燕麦中含有人体必需的8种氨基酸 ，能满足婴儿生长的需要。 适宜人群： ６个月后婴儿 １～３岁幼儿，口味以清淡为好，不宜过咸，更不宜辛辣刺激，尽量少用或者不用味精、糖精等调味品。下面介绍的这款“燕麦芝麻豆浆”口味清淡，且富含钙铁，充分补充婴幼儿成长发育所需营养。 完整的钙铁补充：燕麦芝麻豆浆  材料： 黄豆60克，胡萝卜1/3根。 做法： 1，将黄豆预先泡好；胡萝卜洗净切块。 2，将胡萝卜和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟后即做好胡萝卜豆浆。 TIPS 胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分，素有“小人参”之称，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒等功效，配合营养丰富的黄豆，非常适合儿童食用。 |
