冷空气到来前，气温反而会有升高的趋势。上周的较强冷空气让该院儿童发热门诊量增加了不少。很多家长里三层外三层包裹着孩子前来医院就诊，结果医生检查后，给出的答案竟然是：穿太多了。

　　这让很多家长纳闷，天冷多穿点衣服就是为了给孩子保暖，为什么反而会让孩子冻着?

　　凡事过犹不及，给孩子穿衣服也是一样。除了新生儿外，稍大点的孩子在这样的天气里压根不需要穿四五件这么多。有些家长急匆匆抱孩子到医院，说孩子感冒发烧了，一看之下，孩子又是保暖内衫，又是毛线衣，外面还有一件厚外套，结果把孩子热得直冒汗。孩子天性好动，如果穿得太多就容易出汗，而排出的汗液如果不及时擦干，换上干爽的衣服，反倒容易着凉感冒。医生的建议是，孩子阳火旺，大可不必过多担心着凉问题，平时只要跟爸爸妈妈穿一样多的衣服就可以了，而且春捂秋冻，穿多了反而会破坏孩子的御寒能力和抗病能力。

　　一般孩子穿3件衣服就差不多了。本周后期随着冷空气的到来，气温会直线下降，特别是早晚温度偏低，可以多给孩子穿件厚外套。不过到了中午，如果孩子在太阳下活动出了汗，就要适时脱件衣服，活动后还要换件干爽的内衣。用运动的方式增强孩子的免疫能力是抵抗寒冷，预防感冒的最好办法。

　　调整饮食起居轻松防甲流

　　针对当前儿童流感患者激增的情况，根据卫生部发布的甲流预防方案，以及北京乃至全国各地的做法，本报总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。

　　起居预防

　　及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。

　　饮食预防

　　饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。

　　薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。

　　绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。

　　若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。