又下雪了,真是到了冬天,天气一天比一天冷,天黑的也一天比一天早了。大家说,宝宝的作息时间是不是调整一下了啊?咱们大人到了冬天还会调整工作时间呢。
我家宝宝9个月了,还在坚持秋天以来的作息习惯:
1. 一般都是早上七点半左右醒来,然后给他活动下小胳膊小腿儿的,算是做早操了。
2. 上午八点和中午十一点的时候各吃一顿奶,纯母乳;下午四点、晚上七点再各吃顿奶,摇篮奶粉;然后上午十点半、下午两点半和晚上六点半的时候各吃一些辅食,如米粉、蛋黄、米粥、烂面条之类的,还会喝点白水和鲜榨果汁。
3. 中午吃完奶,快十二点的时候睡午觉,到下午两点起来;下午三点逗他玩会,爬爬走走做运动,天气好的时候会出去晒太阳。
4. 晚上八点左右洗澡,逗着玩会,喝点白水,九点睡觉。
不知道是这两天天冷还是怎么回事,宝宝变得特别容易困,早上很难醒过来,晚上八点多就开始瞌睡了,我就总是逗他玩不让他那么早睡觉。所以我就在想,是不是该给他调整一下作息时间嘛,总这样也真不是个事!