正文从这里开始:

一个人最大的悲哀之处不是他一无是处，而是他不知道自己的长处在哪里，怎么利用自己的长处。一个人往往是先遭到自己的扼杀，然后才会遭到别人的扼杀。一个人死在别人手里之前，已经死在自己手里好几次了。

一个人最大的危机不是来自外界，而是来自自身。

清醒是惟一的解药，纵然明白是痛苦的。

了解自己，是最高的智慧。其实，了解自己，聪颖既可，而战胜和超越自我，则必须靠智慧。

面对诱惑，多数人会动心，有些人会动情，有些人会动手；但智者与众不同，它会首先动脑。

庸人只顾用眼睛看，聪明人则同时用大脑思考，而智者的高明之处是最后用心去悟。