2009年11月21日     晴

     好久没有上新浪博客上写东西了，宝宝的日记写了也没有拿出来发在这里，现在宝宝有九个月了，我这个全职妈妈天天研究宝宝的食谱，要让我的宝贝吃的健康，吃的开心。

    今天是九个月零一天，宝宝能吃好多种食物，每天记录一下，有宝宝的妈妈们也可以相互学习一下

早上8：30起床，吃奶，洗脸，刷牙，抹香香

    10：00  吃几块小饼干，喝水

    11：30  吃饭：蒸鸡蛋羹

    鸡蛋一个，打匀，加入和鸡蛋相等的水，打匀，放少许盐，放入早就打好的虾泥，打匀，放入煮开的水中蒸五分钟左右，放晾就可以吃了。

    虾泥的做法：取新鲜的虾，上蒸锅蒸五分钟，去皮取虾肉，放入搅拌机里打成泥，放入密封罐里或小玻璃瓶里，冷冻，可以吃几顿的。一次可以吃三只虾左右。海鲜类可多吃一些，可以补锌

下午14：00 吃奶，睡午觉

    15：00左右起床，喝水，吃水果，今天吃香蕉和桔子，一天就吃两种水果

    17：30 吃饭：骨头汤+菠菜+面条

    棒骨，买时让人家剁好，洗净放入锅中用水先戳一下，水开就可以，取出放入汤锅里，加一匙羹醋，再放入切成块的白萝卜，冬吃萝卜夏吃姜，冬天多吃些白萝卜比较好，但白萝卜不能和胡萝卜一起吃。大火煮开后，转成小火，慢慢的煲二个小时，放晾后撇去下面的油，放入冰格里冷冻，以后每次煮面条时取二块就可以。

    菠菜：取新鲜菠菜，洗净放入锅里，用水煮一下，可以去掉草酸，草酸是阻止钙的吸收，捞出切成碎末放入煮好的面条里就可以了。面条是选用婴儿用面条，比较学细，短，婴儿好吃一些。

晚上20：30 洗澡吃奶粉，加牛初乳，提高抵抗力

    21：00后准备睡觉了

就这样，忙碌的一天就过去了。宝宝安睡了，我才有了自己的时间。自己的时间也无非是上上网看一下宝宝论坛，也身别的妈妈学习育儿的知识。

晚安了，朋友们，祝你们有个好梦！

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