2009年11月22日 晴
今天是小雪，天气终于回暖了一些，我家小宝也不用穿的里三层外三层了。广州寒冷的日子真是够受的，屋外与屋内一样的冷。
老公本来说今天一早就回来，后又因为有公事，过家门而没入就又出差了。现在赚钱真的不容易啊，我以后还是省点花吧！
小宝早上 8：30起床
午餐：牛奶蒸鸡蛋羹+黑芝麻米粥
冲60ML的奶，和一个鸡蛋打匀，蒸成鸡蛋羹
黑芝麻用砂锅干炒一下，芝麻跳起来啪啪的响起就马上捞出，不要炒糊啊，我已经炒糊过一次了。再把黑芝麻用搅拌机打在成末，等大米粥快煮好时放入适量一起煮好。
晚餐：番茄红衫鱼+胡萝卜
红衫鱼处理干净洗净，放入油锅里煎一下，有点金黄色就可以捞出备用。
番茄洗净，划个十字，放入开水中烫一下，就可以把皮去掉，再切成小块。
把番茄块放入油锅里翻炒，放些水，少许盐，糖，炒出香味后放入红衫鱼煮五分钟左右入味就可出锅
胡萝卜切成小小的丁，在油锅里炒一下就可以吃了。用油炒过的胡萝卜营养都出来啦，比煮着吃蒸着吃营养高。
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