五感刺激法   五感的刺激，可帮助孩子顺利从睡梦中苏醒。可以先拉开窗帘，让光线透进房间，然后跟他说说话、开音乐或放一片他喜欢的故事CD，再不然就发动搔痒、抱抱或亲吻攻势。运用视觉、听觉、触觉多“感”齐下，效果益显。

　　玩偶突袭法   用孩子喜欢的东西吸引他的注意，很快就可以赶走贪睡虫。不妨借用陪伴孩子睡觉的动物玩偶，蹲在孩子床边，假装成玩偶的声音对他说话：“快起来啊，不然我要伸出‘黄金右腿’啰！”

　　激将法  适度的激将口吻，有时效果奇佳。前晚可先试探孩子“明天早上我叫你，你真的起得来吗？”让孩子自己做出承诺。隔天早晨，凑在他耳边若无其事地说：“你昨晚说好不会赖床，我觉得你应该是没办法做到吧……”很多生性逞强的孩子受到刺激中了计，就会立即跳起来，这时爸妈记得配合演出——做出惊讶的表情，顺便给点掌声。

　　魔法棒点醒法   玩游戏也是引起孩子兴趣的方法。找一根棒子当作魔法棒，对孩子说：“现在我是魔法妈妈，要帮你点醒身体各部位。”从点醒脚开始，接着是他的腿、肚子、手臂、肩膀，然后是眼睛。最后对孩子说：“当我念‘妈咪哄’咒语时，你就要假装自己是池塘里的大青蛙跳得高高的！”

　　比赛奖赏法   好玩才有动力，与其大吼大叫，不如用计时奖赏的方式，给予孩子起床的动机。跟孩子约好，一起计时比赛，如果动作快就有奖励。有效的前提是，表现好的时候，立即给予奖励。每个孩子想要的未必相同，爸妈要先找出对孩子最具吸引力的奖赏。