| 孩子表现好，如很有进餐的礼貌和规矩，不抱怨，爸妈要及时表扬，可以说：“宝宝把碗里的饭都吃光了，还吃了青菜，和爸爸妈妈说话也很有礼貌，真是个好孩子，爸爸妈妈真高兴。”当孩子不好好吃饭时，爸妈要暂时忽视他，当他再度表现好转时，再关注他。 孩子偏爱的食物是天然的“奖品”。 虽然一下子让孩子爱吃各种各样的食物不太现实，但家里的家常菜，你还是希望孩子能够高兴地吃下去。比如，人们常吃的青菜。为了鼓励孩子多吃点东西，爸妈可以准备一些孩子爱吃的菜和不大爱吃的菜。比如，孩子喜欢吃鱼，不太喜欢吃青菜，这都是常上桌的菜，你可以对孩子说，吃一口青菜后，他可以吃两口鱼。用鱼来强化孩子吃青菜的意愿，让孩子慢慢习惯和接受青菜。 定下合理的奖赏措施。 定下吃饭时的规矩，如果孩子遵守规矩，就给孩子奖赏。比如：“无论多不喜欢的菜，都不抱怨；盛在碗里的饭，至少吃掉一半；吃到嘴里的东西，不许吐出来。”如果孩子遵守了这些规矩，你可以让他挑选一种他喜欢的东西或做一件他喜欢的事，比如，小玩具(购买玩具)，点心，和爸爸妈妈一起玩游戏等；如果他一个礼拜都很守规矩，就奖励孩子去公园等。在制定奖赏程序的时候，爸爸妈妈的期望要合情合理。比如，孩子通常只吃碗里八分之一的饭，父母就不要期望孩子马上吃掉一碗饭。一个星期后，孩子能吃掉半碗饭，就是很大的进步了。奖赏的东西应该是孩子真正感兴趣的。过一段时间，可以把平常的奖赏物换成个新鲜的东西，这样可以一直吸引孩子的兴趣，不会对奖赏厌倦。 “薄惩”孩子进餐的坏行为 如果孩子除了拒绝吃东西，同时有几种不当行为，爸妈可以考虑取消原有的、孩子喜欢的安排。比如，取消原有的休息娱乐时间，不许看电视，取消原本要给他的心爱点心。 另外，父母可以“薄惩”孩子，比如：孩子吐东西后罚他擦桌子、地板等。 经过父母一番耐心又精心的“调教”，孩子会慢慢培养起良好的吃饭习惯的。 |
心方法解决孩子的吃饭问题
10/03/03 00:30:58 标签：
阅读(0) | 留言(0) | 上一篇 | 下一篇 |
我要留言 诈骗信息提醒