妈咪的奶水，被育儿专家誉为“上帝的最佳礼物”。如果有一天，

宝贝不再接受您的“礼物”，如拒衔您的乳头，或吸了一两口奶

就转过头去不再理睬，这是怎么回事呀？

1．“酸奶”

         运动可使体内产生一种称为乳酸的代谢物质，滞留于

血液并渗透到奶水中，使可口的奶水有怪怪的酸味。检测显示，

一般中等强度以上的运动即可产生乳酸，往往在运动后10-30分

钟内，奶水中的乳酸含量开始明显增高，并可持续90分钟之久。

化解之招：
﹡先哺乳后运动，或将奶水挤出并保存在冰箱内，留待宝贝需

要时

再喂。
﹡哺乳妈咪把握好运动强度，以快走、体操、舞蹈、自行车、游泳、

跳绳、慢跑等温和的有氧运动为宜，不要盲目追求高强度大运动量。
﹡每次运动结束，妈咪休息至少半小时后再哺乳。

2．“气奶”

         美国一位叫aa尔马的生理学家做过实验，人在生气时

体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这

种“生气水”注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。由此

提示，新妈咪的“生气奶”对宝贝的确有害。

化解之招：

﹡新妈咪要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令

情绪大起大落的事情。

﹡一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝贝吸入带有“毒素”

的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。

3．“药奶”

         虽说生病吃药天经地义，但新妈咪正肩负着喂哺下一

代的使命，务必谨慎从事。一方面，不少药物可渗入奶水中，如

安定等镇静药，阿司匹林等退烧药，红霉素、链霉素等抗生素，

苯妥英钠等抗癫痫药以及抗癌药等，对宝贝构成威胁；另一方面，

这些药物还可能抑制奶水分泌，造成宝贝“闹饥荒”。

化解之招：
﹡新妈咪吃药一定要请医生开处方，尽量使用对宝贝没有影响的

药物。

﹡如果非用影响大的药物不可时，要暂时中断哺乳，以配方奶代

替母乳，待病愈停药后再继续哺乳。

4．“烟酒奶”
        研究显示，尼古丁对宝贝的呼吸道有不良影响。至于

饮酒，美国研究人员最近提出警告，酒精可影响哺乳期妈咪的

奶水分泌激素，从而减少奶水分泌量，即使新妈咪只饮一点酒，

甚至果酒，也会延迟奶水的分泌时间，减少奶水的分泌量，导

致宝贝挨饿。

化解之招：
﹡新妈咪在哺乳期间要严格戒烟，并设法避免吸入“二手烟”。

﹡由于“二手烟”的威胁主要来自爸爸，故爸爸也应戒烟，

至少不要当着妻子、宝贝的面吸烟。

﹡新妈咪还应同时远离酒类饮料，包括果酒在内，最好做到滴

酒不沾。

5．“皂奶”
        香皂一类清洁剂，可通过机械与化学作用除去皮肤表

面的保护层，碱化乳房局部皮肤，使得乳房局部的酸化变得困

难，因而奶头变得又干又硬且容易皴裂，不利于宝贝吸吮。同

时，皮肤表面的“碱化”为碱性菌群的生长创造了条件，时间

一长可能招致乳房发炎，部分新妈咪的乳腺炎就是这样患上的，

严重时会失去用母乳喂养宝贝的机会。

化解之招：
﹡妈咪的乳头需要定期清洗，以保持卫生，但不一定要劳香皂

类清洁剂的大驾，用温开水洗净即可。

﹡清洗乳头用湿巾擦拭，也能达到清洁的作用。

6．“素奶”

        脂肪是宝贝的营养要素之一，承担着为宝贝提供能量

、促进脂溶性维生素的吸收利用，维持正常的大脑与性发育等

生理作用。一旦减少脂肪的摄入量，奶水势必缺乏“油水”，

为宝贝的智力发育蒙上阴影。
        另外，脂肪也是奶水的重要组成部分，一旦来自食物

中的脂肪减少，母体就会动用储存脂肪来产奶。平时身体中的

有害物质都储藏在脂肪中，调用储存脂肪会让其中的“环境激

素”进入血液及母乳中，危害宝贝的健康。

化解之招：
﹡哺乳期间妈咪不可随意减少脂肪摄取，减肥计划应该推迟到

宝贝断奶以后施行不迟。

﹡如果妈咪实在迫不及待要恢复身材，可采取运动减肥的方式。

7．“香水奶”

        妈咪身体的气味（又称体臭）对宝贝有着特殊的吸

引力，并可激发出愉悦的“进餐”情绪。换言之，妈咪体臭

有助于宝贝吸奶。但如果让陌生的化妆品气味掩盖了熟悉的

母体气味，可使宝贝难以适应而致情绪低落，食量下降而妨

碍发育。

化解之招：
﹡新妈咪在哺乳期间，最好暂离化妆品。

﹡即使要用香水，也一定要避开乳房部位，把香水涂在腋下

和颈部是不错的选择。

8．“热奶”

        妈咪刚洗完热水澡，体热蒸腾，奶水被热气所侵，

成了“热奶”，而“热奶”可能对宝贝产生不良影响。这一

点老祖宗早有告诫：洗澡后需要“定息良久，再捏出热奶，

然后乳之”。
        另外，性生活、行走过急等也可产生“热奶”。

中医学的解释是：妈咪在性生活时情绪亢奋，招致“相火内

动”而形成“热奶”。

化解之招：
﹡妈咪洗澡、性活动或下班回家，不要匆忙哺乳，最好休息

15-20分钟后再给宝贝哺乳。

﹡宝贝有明显抵触时，妈咪不要强行给宝贝哺乳。

9．“毒奶”

        工作服上往往程度不等的留有肉眼看不见的细菌、

病毒或其他有害物质。如从事油漆工作的妈咪，身上残留的

油漆可引起宝贝过敏；从事喷洒农药工作的妈咪，工作服上

积存的农药可能使宝贝中毒。

化解之招：
﹡安全第一，妈咪喂奶前，一定先洗净双手，换上喂奶罩衫

后再哺乳。

﹡有条件的妈咪，最好洗个热水澡之后再给宝贝哺乳。