春天，正是宝宝长身体的时候，每一位父母都愿看自己的宝宝身体强健，抵御住疾病的侵袭。可是，长期形成的一些误区，有时会使父母的疼爱伤着宝宝。在此，有关专家从衣食住行四个方面提示宝宝的父母

　　误区一：春捂秋冻是古训，宝宝多穿衣服能防感冒。

　　专家：“捂”是个相对的概念，应当依据室外温度来增减衣服，不是穿得越温热越好。春季，宝宝在户外的运动量加大，穿得过多轻易出汗，一遇冷风会导致感冒。因此，着衣应以进行一般运动不出汗为标准。最好在此基础上进行少穿练习，加强孩子对外界气流变更的适应才能，进步肌体免疫力。

　　误区二：宝宝爱吃什么可能就是体内缺什么，孩子爱吃肉，那就让他多吃点，长得壮。

　　专家：不管什么时候，孩子的饮食构造都要科学安排，公道搭配。春季，气候干燥，轻易上火，在保证孩子摄进足够蛋白质和脂肪的基础上，饮食最好平淡一点，少吃羊肉和辛辣食品，少吃甜食，还要让孩子多吃水果，填补维生素。生食加热要彻底，以免引起消化道疾病。不提倡３岁以下的孩子喝蜂蜜，由于花粉轻易引起过敏；不提倡孩子喝过多的碳酸饮料，一定要多喝水，可在水中加进微量食盐。春季，让宝宝吃好长好

　　误区三：春天，气候乍热还冷，室外风大尘多，尽量少开窗，以使室内温热、干净。

　　专家：春季固然外部环境质量低，但家长仍须保证天天开窗半小时以上，加强室内空气对流。现在国外盛行儿童开窗睡眠，锻炼孩子用冷水洗脸、洗脚，然后坚持洗冷水浴，这都属于加强儿童体质的锻炼。与此同时，春天空气干燥，家长要坚持室内的湿度，可以用加湿器，条件不答应的家庭也可以在室内搭湿毛巾或使开水不断沸腾用来制作水蒸气，适时熬醋熏蒸进行空气消毒。同时，充足的睡眠也可以加强孩子对病毒的抵御力。还应留意的是，孩子房间的摆设应尽量简单，不要在室内养花。

　　误区四：春季室外空气中病菌多，孩子应减少外出，在家更安全。

　　专家：春季阳光充足，应当增长孩子的户外运动，一天最好不少于２小时。孩子进行户外运动时，不须要戴帽子、手套，要让孩子直接接触阳光，加强体质并增进钙的吸收，预防儿童佝偻病、贫血发生。当然，春季家长尽量少带孩子往职员密集的处所，比如火车站、电影院、商场等，及时对儿童和感染病患者进行隔离。家长要和孩子一起养成进门先漱口、洗手、洗脸的习惯。哺乳期的母亲假如感冒，应戴好口罩再给孩子哺乳。