母乳喂养的重要性 1.母乳营养丰富，能促进宝宝生长发育。 2.母乳喂养可以降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。 3.母乳喂养是一种的感情交流。 4.哺乳期要避免吃一些有刺激性的食物。 5.过早使用奶瓶喂奶会使宝宝产生错觉，拒绝吸母乳。 6.哺乳时要轻抚宝宝。 7.哺乳时让宝宝略斜平卧，嘴巴含住乳晕更易吸收。 8.胸胀时要将乳汁吸空，促进乳汁分泌。 Tips 初乳中营养丰富，能增强宝宝的抵抗力，促进生长发育。 母乳喂养要注意的问题 在母乳喂养的过程中，催乳素可以有效抑制雌激素对子宫内膜的刺激，从而减轻子宫内膜的负担，减少女性对子宫癌，卵巢癌这样病症的发病率。 母乳不是很够的话，就需要搭配一些其他的食物，如牛奶或者配方奶粉，5个月以后就可以搭配辅食了。或者吃一些黄花菜，猪脚或驴胶，以促进乳汁分泌。刚开始先吃一小碗，2个月以后就可以吃一大碗。 新妈妈哺乳期要避免吃刺激性的食物，还有辣的，腥的。饮食以清淡为宜，口味不宜太咸，不要吃寒冷食物，注意饮食规律，全面补充营养，并进行适度合理的营养滋补。 专家建议 什么情况下不能母乳喂养宝宝 1.母亲有比较严重的疾病的时候，比如有精神病，休克等。 2.妈妈患有严重传染病时不宜母乳喂养，以防传染给宝宝。 3.妈妈患有严重的乳头破裂和乳腺炎时，应暂停母乳喂养，及时治疗。 4.妈妈患有普通感冒不会影响母乳喂养，但当患有严重感冒或发热，并使用带放射性药物时，应停止母乳喂养。 5.如果新妈妈饮酒，也应暂停哺乳，半天甚至是一天后再回复哺乳。 哺乳中的尴尬与不适 在哺乳时宝宝有时会去咬妈妈的乳头，会很痛。如果用奶瓶，一下插到喉咙，宝宝会吐奶。因为用奶瓶宝宝很容易就吸吮，而喂母乳得非常用力地吸。 有什么方法可以让宝宝不去咬妈妈？ 咬是防止不了的，只能避免他对的伤害。虽然宝宝还不可能懂得，但你仍可以对他说：“你不要咬我啊，妈妈很疼的，你要咬妈妈就不给你吃奶了。”这样培养母子间的交流，也能调整自己的心态。被咬时，可捏住宝宝的鼻子，他会本能地松开嘴巴，或者把头往旁边侧一下。 有很多时候宝宝是不得不咬的，如妈妈的喂奶姿势不正确，侧的太厉害，仰的太厉害。正确的姿势是：哺乳时让宝宝略斜平躺，嘴巴能全部含住乳晕。而且他可以听到你心跳的声音，这样的话他会比较安心。 如果长时间不喂，胸会胀，胸胀会有什么样的反应？ 如果乳房出现胀痛感，说明乳汁比较充足，随着乳房胀痛感的增加，乳汁会逐渐增多。除了胀，还会渗漏，要垫胸垫，用吸奶器。到了产假休完了，必须上班却没有断奶，乳汁会泌出来，就得用吸奶器吸出来，血都出来了。 使用吸奶器时，一定要放正位置，这样才不会被夹痛或刺激到乳房。如果是全自动吸奶器，刚开始时你可能会感到吸力很大，虽然不痛，但有怪怪的感觉。要注意的是，每次使用后，一定要认真清洗吸奶器各个部位，以免细菌进入吸奶器，污染乳汁. Tips:哺乳时对待小宝宝一定要温柔。