每当豆豆长大一圈，我心里就时不是发出这种感慨“我的女儿长大了”.
小豆渐进入成长的良性循环，形成自己的抵抗力。即便是玩得一头大汗，及时擦干再加个背巾，不再象以前弱不经风，动不动就感冒。想孩子不生病有很多细节要注意，例如衣服穿得是否适当，出汗是否及时擦，晚上有没有冷到小肚子，吃饭是否开胃，还有最让人容易忽视生病的孩子肠胃消化功能都较差，湿热较重。
培养小豆自身的抵抗力我做了一系列的食疗，写出来备忘一下。每个孩子体质不相同，供各位参考吧。3月底，小豆感冒症状，高发烧、鼻涕、阿泣、咳嗽。看了两天西医降烧，接着看两天中医止咳，可能中间我们照顾环节出错，效果不理想，但也不再忍心带她看医生打针吃药了。在五天烧退了还咳的情况下，我并没有给她止咳水喝，因为我觉得止咳水弊大于利，何况对象还是小孩子，如果能用食疗调理最好不过。
第一步，止咳。咳分为寒热之分，这个我不太会区别，但是小豆每次都属热咳。对于热咳，一只鹧鸪（鸟类）、一个半新鲜百合、川贝小抓，炖水喝。小豆喝了三天，咳和鼻水都没，感冒好了。寒咳，可用泰国生产的“蜈蚣丸”，外甥女长期咳，用了很多药不见效，我从香港买回蜈蚣丸，她才吃了半包，姐姐就惊呼它的神奇，可是小豆吃一点用都没有，所以可见体质不同，药效有所不同。
第二，去寒。小豆有段时间总叫肚子痛,医生看过不属肚子有虫。一位朋友告诉我，可能是她体内有寒气，通常吊针三天的小朋友肯定脸色菜青菜青的，包括吃中药也会加重体寒。三天早上一起床，服用鸡蛋一个、姜三片、红糖少许，煮水给小豆喝，以后真没见过小豆嚷肚子疼。胃口不好的小朋友多数体内有寒，为增加食欲去寒是必要步骤。 第三，补血气。孩子如果易生病，那说明体内血气不足了，血气足是好体质的一种表现。补血气一定要在孩子病痊愈后进行，生病时是不能补血气的。去核红枣几颗、北芪、枸杞、瘦肉少许，炖水喝。我觉得小孩子应少吃些进补东西防止早熟，所以我只给病好后小豆喝一次。 第四，去湿热。湿热的表现最直接表现在舌苔上，舌苔白而厚就要去去湿。红豆、薏米各一抓，煮水喝。小豆明显胃口好就是经过按摩和这个水，此水水可以利尿和排毒，大人和小孩一星期吃一次都不错滴。 第五，按摩。在小豆身上试差不多一星期的按摩，主要部位是背脊两侧，由下至上用提捏手法，5次。手臂下方和脚心位置、还有就是小肚肚顺、逆时按摩40下。不要担心孩子不配合，特别是捏背，小豆每晚临睡前上了床后，这边呼唤我给她按摩，那边呼唤豆爸讲故事，人仔细细，好享受呀。 第六，开胃水、健脾水。如果小朋友积食了，可以试试每星期一次的淡竹叶、木棉花、因陈外加一个蜜枣，很清香淡淡的一个水水，去中药铺跟药师说孩子有多大，自然中药师就会捡适当的份量。健脾的水水可用莲子和怀山（山药）煮水喝，如果莲子和怀山孩子肯吃下去就更好，这些都厨房常用食材。怀山最好用干，听药师说没那么湿。请教姐辈级的同事，告诉我如果孩子积食还可以用鲨鱼皮、瘦肉炖水给小朋友喝，目前这个我还没试过。上火了，可以用冰糖、干百合煮水喝，我喜欢再加点白木耳，功效不错。 特别备注:小朋友有时口气大(口臭)不一定是上火,可能是积食,肠胃消化不了的东西造成胀气,吐出来气味象上火的口臭,这时如果再喝下火水水,反而加重小肚肚的脾胃虚，背道而驰。 以上条条最终目的只有一个，让孩子肯吃饭，自觉吃饭。常言道饭是铁，菜是钢，人的血气就是从饭菜中而来，从饭菜中获取足够的血气，而血气就是增强体质的基础，多吃饭，少用针药的孩子，个个能吃能睡能玩，孩子的成长之路不正是想如些吗。 听闻，鸡翅膀、西洋菜、豆芽、虾、鳗鱼和不应季的食物经过人工催熟、药品残留后都有激素存留，所以这些东西家里还是少吃为好。现在早熟的孩子太多，不可能做到百分百杜绝，尽可能少买少吃，不偏食吧。 终于一条一条码了，这些条条我就写了三次，每次快写完我的破电脑就死机，功夫全白废，心里吐血呀 5月11日PS: 今天终于分清风热和内热的状态表现。 风热表现为感冒，喉咙红痛、有鼻涕。要多喝水，可吃板兰根或金银花露，防止病毒感染。 内热表现由胃消化不良，舌苔黄。要吃清淡，苦瓜水。 以上均要多喝水，泡泡脚出汗。
。只有再来过，鼓励自己，也许将来豆豆有孩子了，这些东西对她会有用，我又一字一字重码，反倒一次比一次写得好而全面，条条也增加些，说明失意时别怕，也许重新来的东西比之前更好，加油，豆妈。