宝贝三个月体能训练总结

10/04/14 15:18:31 标签:体能训练

因为妈妈怀孕时候上的早教课专家说,孩子多运动是最好的开发大脑的方法,所用从出生起,就一有空让孩子运动。
  刚出生几天,睡得很多,醒来想玩的时候,就给宝贝活动胳膊腿什么的。等从医院回到家,只要是醒着的时候,就不停的动,两条小腿不停的蹬啊蹬的,妈妈和爸爸有空就带着宝宝做做体操,姥姥每天洗澡的时候,会给宝贝做抚触。宝贝有了好的运动习惯,这样就不懒了,只要开心,就自己不停的在动,自己玩。姥姥有时候半夜醒来发现,小家伙自己在黑暗里,睁着眼睛,不停得在自己玩呢,不哭也不闹,看见姥姥时,就开心得笑了。乖宝贝,很心疼姥姥啊。
  不到满月的时候,给宝贝买了个推车,把他放到车车里,然后脚下挂了两个摇铃,这样他一蹬脚,摇铃就响,宝贝就乐,这样每天自己能玩好一阵子,玩累了,就要睡觉了。
  满月后,给宝贝买了健身架,他可喜欢了,躺在下边,小腿举得高高的,开始还够不找,妈妈额姥姥不厌其烦的抓着宝贝的脚丫,让他感觉健身架上的大蛋壳的位置和材质,他渐渐的能感觉到了,现在自己能蹬得哗啦响。

  快两个月的时候,开始训练他手抓东西的能力,把两个摇铃放到他手里,让他抓握,可有时候他拿着摇铃砸自己的脑袋,所用系了绳子,绑在健身见上面,经过长期训练,现在只要给他摇铃,能很熟练的抓住,并且开始有意识得放到眼前观察摇铃。
  第一个月每次洗澡的时候,都会让宝贝趴一趴,锻炼他颈椎的力量,开始虽然能把脑袋拿起来,但是非常不稳定。第二个月,白天玩的时候,就会趴一趴,在帮助下,能支撑一会,但还是不稳定。第三个月,渐渐能稳定起来,现在每次一翻过去,马上就能把脑袋树立起来,而且一只手支撑就够了,另外一只手在旁边抓啊抓的。现在宝贝很喜欢让大人竖着抱起来,也爱自己坐着,以及完全能自己指挥脑袋方向了。

 

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