柠檬热敷袜的做法是用一整个柠檬，将柠檬汁挤出来，然后把柠檬汁放在小锅子里煮滚，就将一双大人穿的棉袜浸到柠檬汁里，将浸透了的棉袜略微晾一下，不要烫了孩子的皮肤，但要保持温热赶快穿在孩子的脚上，穿得越高越好，最后将孩子的双脚以毯子裹起来保温。约过十五分钟或者热敷袜凉了，就可除下来了。可以每一小时到两小时做一次。 　　这里必须注意的一点是，在做柠檬热敷袜前，先摸一摸孩子的双脚。大多数的孩子在高烧时，双脚是冰凉的，要先用双手把他们的脚搓热后，再敷上柠檬热敷袜。若临时没有柠檬，也可以用醋代替。此法也适用于成年人。