| 宝宝的睡眠无规律可言。错。 一般人的睡眠几乎都遵循白昼活动、夜间睡眠的规律，这种睡眠的昼夜节律并非与生俱来，而是出生后随着机体调节机制的发育和外界环境的刺激逐步建立的。新生儿早期白天和夜间睡眠时间相差不多，随着小儿月龄增大，感知觉发育迅速，对白天外界环境的刺激反应增强，活动增多，睡眠时间逐渐减少，而夜间外界刺激大大减少，活动较小，睡眠时间慢慢增多。小儿一般在3个月至1岁逐渐建立起睡眠的昼夜节律。 宝宝睡颠倒是因为白天活动太少了。完全正确。 如果不注意培养昼夜节律，白天让宝宝睡得过多，不增加白昼的活动时间，夜间宝宝就不能安睡，不仅晚上精神兴奋，睡得很迟，而且夜间时常醒来哭闹玩耍。这种昼睡夜醒的习惯会使家长夜间也不得安睡，得不到充分休息。 增加宝宝的白天活动时间可以改善。对。 婴儿从二三个月起白天就应在睡足、吃饱及清醒活泼的时候安排相当的活动，如和宝宝玩一些家庭游戏，用玩具画片逗引他，做做婴儿操，抱着他去户外散散步等等，这样不仅能促进小儿的智力发育，也能让小儿心情轻松愉快，精神饱满，身心发展健康，还可使婴儿建立白天活动多、夜间睡眠长的良好睡眠节律。此外，也要注意培养小儿早睡早起的好习惯，婴幼儿晚上8时左右应入睡，清晨7时起床。这是从小培养孩子有良好的生活习惯的开始。 没满月的宝宝很难纠正过来。错。 虽然很多没满月的宝宝很难在他熟睡的时候叫醒，但也不是不可能，重要的是妈妈要有耐心。可以借助带响声的玩具吸引他的注意力。白天体力消耗太大，晚上自然容易熟睡了。一般来说，一周时间宝宝就可以完全恢复到正常的作息时间。 |
宝宝睡反觉怎么办（转）
10/05/10 19:46:02 标签：
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