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最近一段时间，旦旦特别爱吃圣女果，妈妈真是怕他吃坏了肚子，上网查查圣女果的相关资料，哈哈，好处多多，于是也就没有阻止他。 圣女果，俗称“樱桃番茄”，既可当蔬菜又可作水果。圣女果个头很小，但是维生素却十分丰富。维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，另外圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，圣女果有很多品种，红色的圣女果富含番茄红素，对预防癌症很有好处。浅黄色圣女果只含少量胡萝卜素，不含有番茄红素。粉色圣女果番茄红素含量少，但胡萝卜素含量高一些。 圣女果没有什么坏处，圣女果的营养价值极高，多吃不但能够美容保养皮肤，而且对促进生长发育特别有帮助，特别是小儿的生长发育很有帮助。并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。所以多吃只有好处，没有差处。 如果担心其中残留农药，就用盐搓一搓，然后用清水冲洗干净就可以了。但是，圣女果存放时间过长的话，维生素成分就会流失，所以圣女果一定要吃新鲜的。 今天买的真甜，好吃
边吃边看花园宝宝
吃的满桌子都是，好脏哦
开始干活
居然把擦桌布围在脖子上了，真没辙
劳动后的感觉就是不一样，好开心哦
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