☏旦妈（妈妈）

旦旦的营养早餐

10/05/17 21:02:19　标签：营养饮食

 

  旦妈已经好久没做豆浆了，于是就从柜子里找出黄豆，又放了少许花生做起豆浆，剩下的豆渣觉得扔掉可惜，据说还挺有营养的。于是突发其想，能不能做成饼饼。尽管比较麻烦，旦妈还是比较喜欢创造这些东西的。哈哈，看，大功告成，看，是不是很有食欲

  旦妈的做法如下：将豆渣装入盆中，加入适量的面粉和玉米面，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。然后，在平底锅里放入少量的食用油，等油微热时，就在锅里倒入适量的蛋糊，这个豆渣鸡蛋饼摊的时候应适当的厚一些，这样一会好翻面，煎的时候用小火煎，不要着急翻面，等下面已经定型，而且呈现金黄色时，再翻过来，把另一面也煎成金黄色，就可以出锅了。这个豆渣鸡蛋饼就做好了，颜色金黄，口感松软。再配上一碗豆浆，一顿营养又丰富的早餐就有了。 看，我家旦旦吃的有多香。

 

 

 

 

 

 

 


 

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留言板

  • 墨影宝贝对☏旦旦说：2011-07-10 16:39:48
  • 哇噻，人才啊。
  • ♡秋依孤骜落霞对☏旦旦说：2010-05-20 21:52:07
  • 这是旦妈做的吗？看着就有食欲哦，好佩服~
  • ☏涵涵妈妈对☏旦旦说：2010-05-20 21:17:54
  • 好香啊，吃的那么有滋有味的
  • 【栩栩如生】对☏旦旦说：2010-05-20 15:15:45
  • 旦旦吃得真香，旦妈你真的太棒了~
  • 芳芳妈对☏旦旦说：2010-05-19 20:48:38
  • 旦妈真会做，真行，我也学学，多谢了
  • 橙宝妈对☏旦旦说：2010-05-19 14:25:30
  • 豆渣饼真的不错！我也来试试
  • skylion对☏旦旦说：2010-05-19 13:14:36
  • 宝宝参加一个活动，亲来帮忙加一下油吧， http://baobaopa.mengniuarla.com/index.php/page/members/1000 只要加油也有机会获得奖品的，亲感兴趣的也可以参加哦！ 有需要支持的请告知，一定支持！
  • cao9909对☏旦旦说：2010-05-19 12:24:45
  • 好丰盛的早餐
  • ♡城市角落对☏旦旦说：2010-05-19 10:27:47
  • 日记很漂亮哟！
  • ♡城市角落对☏旦旦说：2010-05-19 10:27:31
  • 旦旦加油的享受，妈妈看到真开心哦。

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