红豆的日常小游戏(十一)立定跳远

10/05/18 20:16:18 标签:游戏 运动 立定跳远

        红豆2岁以前,非常喜欢在蹦床上弹跳。

        红豆2周岁时,向天线宝宝们学会了骑马跳,又开始整天“骑着马儿”跑。

        红豆2岁1个月后,迷上了立定跳远。

【立定跳远

  不用助跑从立定姿势开始的跳远.
  立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。
  立定跳远具有简便易行的特点,只要有一块平地就能进行练习。】

        红豆练习立定跳远的场所就是妈妈的新沙发和新床。她经常爬上沙发背或床背,在宽约20CM的靠背上行走两步,然后使劲向前向下跳。跳下来,立刻再度爬上去。10遍、20遍,周而复始,满头大汗,看得我都替她累。可是,她在练习的过程中,得到了莫大的快乐。

        妈妈最近给她念的故事书里,有一个大嘴巴的河马,喜欢夸耀自己的大嗓门,喜欢问小兔子“这算本事吗?”

        红豆练习立定跳远的过程中,大河马就是她潜在的最大的“竞争对手”。她喜欢一边跳,一边和妈妈一问一答地和大河马进行比赛。

        豆:“大河马敢跳吗?”

        妈:“大河马不敢跳,大河马没有豆豆勇敢。”

        豆:“豆豆跳远算本事吗?”

        妈:“算!”

        豆:“大河马会跳吗?”

        妈:“不会。这时豆豆的本事呀。”

        ......

        红豆练习的过程中,难免在上面一脚踏空或者落地不稳,摔倒在地。可是,她不哭不闹,自己哈哈笑着,揉一揉,爬起来劲头十足地继续练习。

        这时候,人家可不忘了夸自己。

        豆:“刚才是谁这么勇敢啊?”

        豆:“是可爱的小豆豆。”

        豆:“是可爱的张袭予小朋友。”

        豆:“大河马,你知道吗?”

        妈妈(大河马)立刻为之倾倒 ---  这是一种多么昂扬的运动精神。

        为了红豆的健康成长,我的新沙发、新床啊,你们自求多福吧。

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