说起增强宝宝的抵抗力，自己真的深有感触，因为家中有两个早产儿，从她们不小心出生开始，自己就努力寻找让她们少生病打针的途径和方法，功夫不负有心人，听到别人的赞许，自己才知道原来我们的宝宝比足月的孩子都健康强壮！ 首先，是父母的决心，尤其是妈妈的决心最重要！在妈妈的心里，宝宝能健康成长是最重要的，也许没有哪个父母或是妈妈不为此付出过，因为父母肩负着孩子健康成长的责任。 其次，当然是付诸于行动；孩子的成长就像岁月一样，过去了就不再有，过了这个村没有这个店，每个成长的时期都非常重要，所以自己很努力去挤时间（因为自己有工作），从网络、教育书、朋友中吸取更多有关宝宝成长的经验，而且日复一日的坚持着》 其实自己的做法也很简单，每次别的家长问及我们，我们都会很快乐地告诉对方，方法很简单，只要你坚持着！ 是的，从她们出生到现在，我们都坚持着！做为妈妈的，清楚的知道将近一个月的保温生活给她们带来多少痛苦和折磨，宝宝们受了多少罪！为了不再让宝宝再受这样的痛苦，决心就自然地在我的心里形成了！ 一是在宝宝刚出院到６个月期间，对所有她所接触的东西，比如说奶瓶等，进行严格的消毒，尽可能让宝宝接触到最干净的东西，随月龄的增长慢慢放宽宝宝对生活细菌的接触，不赞同一些家长一开始就不注意，认为接触得多免疫力才增强，却不知道婴儿开始也要有个适应的过程，要保护好但不过渡保护，凡事得循序渐进！ 二是坚持游泳，其实成年人都知道游泳可以增强人的抵抗能力，现在的婴儿从出生就可以开始游泳，只要是她天生没有什么疾病的，都可以短时的进行此项运动，我们的宝宝都是从出院回来三个月后才可以游泳，虽然晚了些，但我们都相信游泳对孩子的身体健康是有用的，所以一般情况下是隔日游泳一次，不仅活动了宝宝的手脚，还增强了宝宝们的肺活量，促进了宝宝们的健康成长。 三是坚持给宝宝做婴儿操，说到婴儿操，从宝宝们出院的时候医生护士就叮嘱我们要这样做，我们可都是听话的父母，所以也就这样做了，因为深知对宝宝的健康有作用，所以一直坚持着，她们也好喜欢！ 四是坚持给宝宝们做按摩，按摩的重点是肚脐和后背；按摩肚脐的时候是在自己的双手上点橄榄油并搓热，先是顺时针按揉，再逆时针按揉，刚开始时从１０次开始，逐渐增加，但不超过３０次。按摩肚脐可以保健宝宝的肠胃，肠胃健康吸收好了，健康的身体也就不在话下。然后就是后背了，后背我们采用的是捏脊的方式，也是婴儿、儿童及成年人强身健康的一种按摩方式，这是自己在医院里向医生学的，也在网络上看过视频演练，每次都是在宝宝洗完澡后就进行此项按摩，因为一直坚持着，连宝宝们都知道每次洗完澡后自己就趴下来享受享受，呵呵！ 五是饮食清淡添加任何东西都坚持循序渐进、由少到多、由稀到稠的原则；到孩子能吃半固体的东西的时候，尽量让宝宝多偿各种食物，特别是五谷杂粮，不要一味的让宝宝只吃一样粮食或其他种类食物，各种食物交叉着吃，这样不仅均衡了宝宝的营养又养成了宝宝不偏的习惯。
