泡脚时水温要稍高，刚开始水温可以稍微适中些，给孩子一个适应过程，再慢慢给他加些热水增加温度，孩子会很喜欢的，边泡边玩。最好能微微出些汗，但千万不要大汗淋漓，这样会气血两亏的。每天一次，坚持10-20分钟左右即可，对于平时体弱多病的宝宝不愧是一个增加抵抗力的好方法，不仅简单又没有任何副作用。

        保健医生说：“一年四季都是沐足天———春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。”看来“泡脚”的确有它的保健作用。

         不好的说法是： 在幼儿时期，宝宝的足弓还没有形成，骨头和关节很有弹性，宝宝脚底堆积的脂肪也会使足弓变得不明显，所以当他们站立时脚底比较平坦，因此选鞋时要非常小心。由于宝宝的脚骨还没有完全钙化定型，脚踝稚嫩娇弱，且孩子的这种“平”足会一直延续到6岁，直到他们的脚变得较硬，足弓才会显现。
         常用热水洗脚或烫脚，足底的韧带会遇热变得松弛，不利足弓发育形成和维持，因此不要经常用过热的水给宝宝洗脚，更不能用热水给宝宝长时间泡脚！