宝宝降生，吃饱吃好是宝宝，也是新妈妈要面临的课题之一。坚果妈妈有了宝宝后，头两个月的母乳喂养都存在误区，导致宝宝吃得不好。到第三个月时，坚果妈妈才真正实现纯母乳喂养，这对宝宝来说来得晚了些，对妈妈来说来得确实不易。
如何尽早实现纯母乳喂养，如何让宝宝吃得好呢？也许许多新妈妈都在手足无措中，首先一点是，妈妈要有信心。不管周围的朋友说什么，要坚持以适合宝宝的方式实现纯母乳喂养，因为每个宝宝都很特别。
关于母乳喂养的相关问题，坚果妈妈结合自身的经验，将解决办法归纳了一下，简单地总结为以下几点，供新妈妈们参考。
1.要想宝宝健康，一定要纯母乳喂养。重要性就不说了，在此要强调的是，不要把母乳挤出来放到奶瓶里让宝宝吃，而要让宝宝直接吮吸。
2.不要让疼痛阻碍母乳喂养。乳头疼痛起因是乳头皲裂。预防乳头疼痛有办法，最重要的是注意喂奶姿势，强调让宝宝含住乳晕吃奶，哺乳时母亲是不会有任何不适的，如果疼痛等说明宝宝含乳姿势不对，请重纠正宝宝的姿势即含住乳晕。这一点做到了，发生乳头疼痛的几率会大大降低。第二，要注意每侧乳房哺乳时间掌握好，有的说是15分钟等，坚果妈妈觉得最好的标准是当听不到宝宝吞咽声时就可以换另外一边了，这样做的主要原因是防止乳头疲劳。注意上述两点，乳头疼痛就不会发生了。
如果知道已经发生乳头皲裂了呢？通常乳头疼痛方式如针刺一样阵痛，宝宝吸吮时剧痛。已经发生乳头疼痛，可以采取下面的办法处理。用盐温水清洗乳头，最好哺乳后清洗，其他时间清洗也可。轻微疼痛时，如果每天洗2-3次的话，2天即可痊愈。痊愈后，如果不注意上述两点还可能复发。
未痊愈前，坚果妈妈建议疼痛一侧的乳房也要让宝宝吸吮，这样可以保证奶水充足。让宝宝后吃这一侧，则可有效减轻疼痛宝宝吸吮时的疼痛感。
3.请坚持按需哺乳，不要定时哺乳。按需还是定时，坚果妈妈最先接触的是定时哺乳，在宝宝两个月前曾是定时哺乳的拥护者，宝宝吃得很辛苦。后来，坚果妈妈坚持按需哺乳，就是宝宝想吃就吃，宝宝吃得好，乳汁越来越多，最终实现纯母乳喂养。在这里要感谢“baby center”，是这个网站让坚果妈妈意识到按需哺乳的重要性，最终能把宝宝喂好了。
许多妈妈都担心，按需哺乳会养成宝宝恶劣的饮食习惯。坚果妈妈要告诉你：绝对不会。宝宝最知道应该如何去吃，随着月龄的增长，宝宝消化系统的变化，你会发现即使按需哺乳，宝宝也已经不会那么频繁地吃奶了，自然而然地形成了规律的饮食习惯。现在坚果妈妈的宝宝快四个半月了，饮食已经相当有规律。规律形成的时间大约在快满四个月的时候，这个时间可供新妈妈们参考。
4.“为了让宝宝睡好，在睡前给宝宝喂奶粉。”这种做法是实现纯母乳的绊脚石。妈妈辛苦一些，坚持给宝宝母乳吧。坚果妈妈的数据供新妈妈参考：第二个月，睡前给宝宝喂奶粉，夜里偶尔要起夜哺乳；三个月，坚果妈妈坚决纯母乳喂养，晚上尽量让宝宝吮吸，此时可不计较时间长短，由宝宝把握，起初一周，夜里要起夜2-3次（次数较前有所增加），第二周，夜里基本上只需起夜一次，甚至不起夜，后来宝宝就睡整夜觉了，可以直到早晨5点-6点。
