软糯绿豆汤(转)

10/07/15 10:50:45 标签:宝贝健康

炎炎夏日,煲个清热解暑的绿豆汤吧!

 

绿豆:清凉解暑的绿豆汤是度夏的必备食品之一,

以下三种方法能使绿豆汤软糯而不浑浊,保持原汁原味:

 
做法一:

 
将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。

 

 
做法二:


将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很轻易智慧在较短的时间内将绿豆煮烂。

 
做法三:


将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟,待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。
分钟。最后放入洗净、泡软的银耳,约20分钟后下盐起锅就好了。

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留言板

  • love-xuanxuan对枸杞说:2010-07-15 13:03:26
  • 呵呵,清热解暑的东东很多,换着花样做吧!我就想找一种让绿豆软糯而不烂的方法!
  • ♡竹妈对枸杞说:2010-07-15 11:03:53
  • 最近天天喝这个,有点反胃了。呵呵 ……

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