前几日，歆歆宝贝闹了一场不大不小的口腔溃疡，这几天终于安稳下来。上周四开始，歆歆小朋友表现出明显的食欲不佳，歆妈没在意，以为她的食欲低潮周期又来临，小孩子胃口时好时坏司空见惯，过几天就自动恢复。谁知，情况没有想象中的那么乐观，早饭拔了几口粥，就再也不肯碰碗，午饭时间依然对香喷喷的饭菜提不起兴趣，威逼利诱，未果。晚饭，勉强吃了几口白饭，有味道的菜一根都不沾，喂到嘴里就吐了出来。还指着嘴里发出含糊不清的“痛、痛”。拨开下嘴皮，才看到小嘴巴里满是溃烂的水泡，所幸的是牙龈上没有遭殃。夏天内火过旺的症状。

      歆妈反思，似乎不应该有上火的情况，每天2-3种寒性的水果，西瓜、水蜜桃、香蕉等没间断过的吃，还怕她吃多寒凉的水果伤到脾胃，嘱咐歆奶奶适可而止的给她吃。看到《父母是孩子最好的医生》里，中医的理论上讲道，内火、肝火旺是阴虚的缘故。歆妈认为歆歆可能是阴虚造成的火旺。阴虚，就是身体血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干 咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差，身体中血液少了，各个器官供血不足，抵抗力下降，稍不留意，病毒就跟着来了。怪不得最近小脸没有以前红润，有些发黄，还以为是整天在外皮，日晒的结果。补气补血、增强体质、加强胃口、提高抵抗力是育儿过程中永久的主题。

      对于口腔溃疡的患儿，歆妈总结了下，日常生活中要仔细护理。

     1、吃口味清淡的饭菜。大量的喝白开水，促使病毒排除体外。

     2、适量补充维生素B12,维生素C，普通的泡腾片就可以，可以研碎后敷于创口表面。

     3、暂时停止刷牙，可以用清水饭后漱口，保持口腔的清洁。

     4、多补充些富含锌的食物，例如海虾、南瓜、牛肉等。