让孩子远离恶性刺激——由ADHD想到的

今天袋鼠妈妈看了一篇介绍成人注意力缺陷多栋障碍（ADHD)文章。这样的患者无法集中注意力，严重影响了工作和人际交往。在诊断的时候需要调用大量资料，包括儿时的的成长过程和在学校的情况等等。

这让袋鼠妈妈想到很多家长抱怨宝宝一分钟都静不下来。小孩子的注意力集中时间不长是正常的事情。可是随着年龄的增长，家长应该培养孩子的专注力。这对以后的学习和工作都是至关重要的。爱玩是孩子的天性，可是有的宝宝真的是没法安静地专注地玩。根据袋鼠妈妈的观察，发现父母给孩子提供过多的恶性刺激肯定是导致宝宝无法专注的重要的原因。

一．电视

很多家庭的电视基本上在晚饭时间到睡觉都处于工作状态。这样就算宝宝在玩或者看书什么的，家里也是充满了噪音的。也有家长在自己忙的时候就把孩子交给电视，以为放动画片就好了。其实不是所有的动画片都适合孩子看的。袋鼠妈妈个人认为三岁以内的孩子除了看《天线宝宝》和《花园宝宝》以外，其它的动画片特别是很多有名的迪斯尼大片都是不适应婴幼儿的。现在很多动画片特别是广告的镜头切换都特别快，这对培养宝宝的专注力危害极大。

二．过多的玩具

    很多城市家庭的宝宝都拥有数不清的大小玩具。这对孩子是一种泛滥的恶性刺激。我们家也存在这个问题。袋鼠妈妈在深刻反省，准备把一部分玩具送人，另外一些玩具分类整理，所有喜乐不会同时面对一堆玩具，然后不知道想玩什么，或者一样还没有玩玩，又立刻去玩别的了。

三．垃圾食品

那些花花绿绿的糖果零食都含有很多色素、防腐剂和各种添加剂，还有的甚至含有咖啡因，都会刺激孩子的情绪，影响宝宝的专注力。

四．游乐场

孩子都会喜欢游乐场，因为那里实在有太多吸引人的东西了。现在有些游乐场可以把孩子寄存在里面，这样家长就可以去购物或者办事，两三个小时以后再来接孩子。其实大部分的游乐场为孩子提供的都是恶性刺激。游乐场里充满了噪音，人头攒动，单这种环境就不利于宝宝的身心健康。里面的各种游乐设施有很多都是很刺激的。那就像一个人吃了摇头丸后拼命地跳舞，当时很畅快。过后是更大的空虚和对身心极大的侵害。

有一句话说功夫在诗外。家长总希望自己的孩子很出色，以后上学了能专心听讲，爱看书。可是这些事情不是孩子的事情，而是看我们从小用什么方式来养育孩子。从小在电视的陪伴下玩了看书，每天吃各种垃圾食品，喜欢恶性刺激的孩子长大了得ADHD的几率更高。

我们家里没有电视，就只用电脑偶尔放一集《花园宝宝》给喜乐看。更多的时候是放古典音乐给孩子听，或者让她听一些故事。有空的话都带她去公园或者环境好的地方让她跑跑跳跳，观察小蚂蚁和蜗牛什么的。小喜乐很活泼外向，但是她是一个很安静专注的孩子。有时候妈妈忙着做饭或做家务，喜乐就可以一个人自己看书或者在房间玩玩具很长时间。