维生素

10/09/29 09:08:52 标签:

眼干涩: 缺维生素A、胡萝卜素­   口臭 : 缺维生素B6、锌­   牙齿不坚固: 缺维生素A、钙、铁­   唇干燥、脱皮: 缺维生素A、B2­   贫血、手脚发凉: 缺维生素B6、铁叶酸­   易疲劳、精力差: 缺维生素B1、B2、B6­   脱发过多、头皮屑过多: 缺维生素A、B6、锌、钙­   头发枯黄、分叉: 缺维生素E、铁­   黑眼圈: 缺维生素A、C、E­   出现色斑、黄褐斑: 缺维生素C、E、叶酸­   皱纹出现早、多: 缺维生素A、C、E、硒­   皮肤无弹性、无光泽: 缺维生素B1、B2­   皮肤干燥、粗糙毛孔粗大: 缺维生素A、B6、锌­   发育迟缓:缺维生素A、B1、B2­   视力差、眼睛怕光、干涩: 缺维生素A、B1、B2、硒­   虚汗、盗汗:缺维生素D、钙、铁­   舌头紫红、嘴角烂: 缺维生素B3、B6 ­

 

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