一直纯母乳喂。九月，宝宝四个月，我开始两个下午，一个晚上每周要上课，平均每次往返五个小时。
母乳是宝宝最好的粮食，所以，就提前挤出母乳东在冰箱里。
宝宝第一周不适应，不肯吃奶瓶，哭的很伤心。后来，听资深妈妈的建议，换了NUK的乳胶奶嘴喂，宝宝接受了。
后来五个月大，开始每天喂一次米粉，选了雀巢因为一个妈妈告诉我这个牌子的不加蔗糖对孩子更好。每天，如果有空，还会做新鲜的果汁给宝宝吃。六个月前，辅食是为了让宝宝逐渐尝试各种味道的食物，适应其他食物，但也不可操之过急。应每种辅食的添加都要遵循由少到多，有一种到多种，由稀到稠的原则,辅食添加由半固体到固体食物转
一下是我google 的：“绝大多数第5个月婴儿还没有出牙，因此增加的辅食必须很稀软。一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。
几种婴儿常用辅食制作方法：
1、西红柿水。新鲜西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。
2、菜水。将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎，待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去，再煮开3～5分钟用消毒纱布挤出汁即可，可加少许糖。
3、蛋黄泥。将煮老的鸡蛋，去蛋白后，将适量的蛋黄用开水、米汤或牛奶调成糊状。
4、水果泥。将水果如苹果用小匙括成糊状。
5、蔬菜泥。将青菜或菠菜嫩叶二碗切细加水和盐，置小锅内煮沸15分钟，将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥。食用时可再加少量油和盐炒一下。
一般宝宝4个月后就需要开始添加辅食，辅食最先开始添加应该是米粉，搅拌米粉时，建议添加宝宝日常习惯的奶粉或果汁一起搅拌，口味更佳,刚开始喂时，用调羹或手指，将米粉放在宝宝的嘴唇上，这样宝宝可以先使用习惯的吸吮技巧将米粉吸入嘴中,等宝宝习惯了，然后每次1-2勺开始，让宝宝适应2天后，如果宝宝没有出现呕吐，腹泻的话，可以加到3-4勺，等宝宝适应后就可以慢慢的再加量了，每种辅食的添加都要遵循由少到多，有一种到多种，由稀到稠的原则,辅食添加由半固体到固体食物转换，粥，饼干，面包，烤馒头片，鱼粉，肝粉，蔬菜粉，肉粉，豆制品，水果汁泥等，方便期间可以直接购买婴儿食品，营养全面，不单一。（如方广，伊威的）
如何开始给宝宝添加辅食（小咪）
宝宝刚出生的几个月，母乳是最佳的选择，随着时间的推移，宝宝需要学会吃更多的食物了。
何时开始加辅食
加辅食不能太早：几乎国内所有的育儿书都说四个月后宝宝可以添加辅食了，可是2001年世界卫生组织建议：六个月以内纯母乳是最佳喂养方式；美国儿科协会也主张婴儿在出生后头六个月不需添加任何辅食。让我们来看看他们的理由：
首先，母乳是宝宝的天然疫苗，母乳喂养可以使宝宝减少呼吸道、消化系统、脑膜炎甚至癌症的发病率，而实验表明，母乳喂养的免疫保护会随辅食（包括配方奶）量的增加而减弱。近年的研究还指出，过早添加辅食还会减少婴儿从母乳中吸收铁，导致宝宝贫血，因为母乳中的铁约有50%会被吸收，而辅食中铁的吸收率仅有4%-10%。
其次，过早添加辅食容易引起过敏反应，因为宝宝的消化系统不一定能接受母乳以外的其他食物。
再次，添加辅食后由于吮吸减少，必然影响母乳分泌，按照国际母乳会的研究，第一天宝宝接受的添加物越多，第二天妈妈分泌的乳汁便越少。而世界卫生组织和美国儿科协会都主张母乳喂养至少应持续一年甚至两年。
宝宝接受辅食的标志：每个宝宝都是不同的个体，即使到了六个月，我们也可以观察一下宝宝有没有准备好接受辅食了：
1、只要稍加扶持宝宝就可以坐直了；
2、宝宝看到爸爸和妈咪吃东西表示强烈的欲望，甚至用手来抓；
3、宝宝开始长牙了；
4、宝宝已学会将舌尖上的食物往里送。
过敏宝宝关注：母乳是最不容易引起过敏的食物---除非妈咪经常食用鱼虾、海鲜和鸡蛋，因此，国外的小儿科医生都不主张有过敏史的宝宝过早吃辅食。国际母乳会最推崇的美国著名育儿专家威廉西尔斯博士认为，成熟的肠道会分泌免疫球蛋白IgA，在肠道上形成一层保护膜，防止有害过敏源通过，IgA在宝宝出生的头几个月含量很低，要等到宝宝七个月大时，分泌量才达到最高值。事实上，宝宝越是易过敏，他\她符合接受辅食的条件也越晚，西尔斯博士称之为“与生俱来的自我防御机制”。
如何添加辅食
需要多少：给宝宝加辅食是一个循序渐进的过程，最初每餐只须加少量，大概四分之一汤匙就够了。之后可随宝宝的需求而增加。
西方的研究：
何时合适：正如国际母乳会的《怎样给婴儿添加辅食》中所说的“宝宝在极度饥饿时是没有心情去尝试新食物的”，因此，最初添加辅食应该在两顿母乳之间，上午十点和下午三点是最合适不过的。等到几个月后宝宝习惯辅食后就可以让宝宝先吃一半奶，然后吃辅食。随着时间的推移，宝宝就会慢慢接受先吃食物再吃母乳了。
怎样添加：虽然大部分国外的育儿书籍都将添加辅食称为喂固体食物，但由于宝宝在出生的头几个月接受的全部是母乳（或配方奶），所以为便于宝宝的肠胃适应，不妨先从加流质开始。关于这一点，美国著名的育儿之父本杰明斯波克医生在他的1946年首版、1998年第七版的《斯波克育儿经》中这样写道：“到孩子可以吃固体食物时，通常应该先喂稀释果汁”。如果宝宝适应喝果汁了，可以在两周或一个月以后逐渐增加固体食物，所有固体食物应当做成糊状，可以使用市售的宝宝食物料理器，因为成人用的粉碎机难以消毒。为了搞清宝宝对食物有否不良反应，因此起初每次只能加一种，如果一切都好，至少应持续一周再换新食物。
如何开始喂食：如果先从果汁开始，那么习惯用奶瓶的宝宝还是可以先用奶瓶喂，不愿吃奶瓶的宝宝及妈咪认为已具备训练用勺子能力的宝宝则可用勺子喂。勺子应该选用专为婴儿设计的品牌产品，要边缘圆润、勺身扁平——勺子太深往往让宝宝在开始吃固体食物时无法将食物舔入口中。勺子的材料应是无毒塑料的，金属勺子会吸热，不容易把握温度，不建议使用。西尔斯博士在他的《亲密育儿百科》中甚至建议把妈咪的手指作为宝宝的吃固体实物的第一把匙子，因为手指较柔软、温度适中，能感知食物的温度，而且触感宝宝也熟悉。当然如果妈咪要如法炮制，一定要剪掉指甲、消毒自己的手。
用手抓食物：给六、七个月大的宝宝添加辅食必须有让他做游戏的思想准备，宝宝会全神贯注地从碗里抓出食物，拿在手上玩、捏，最后再放进嘴里、抹得满脸都是或索性扔掉。这是宝宝练习手眼协调能力和日后自己吃饭的机会，不要强行喂食，也不要阻止他，而应该为此作一些准备工作：把宝宝放在高脚餐椅里，椅子底下垫上塑料台布---妈咪应从环保和节约的角度给宝宝身教，把宝宝扔掉的食物捡起来吃下去，同时也保护了地毯或地板；给宝宝穿上无毒塑料特制的宝宝衫或围嘴，夏天还可给宝宝留下尿布、脱去衣服，待吃完后给宝宝冲个澡。
抢勺子：宝宝通常还会来抢喂食的勺子，这时对付他的最佳方法就是准备两把勺子，将其中之一盛好食物备用，另一把用来喂食，一旦宝宝抢走喂他的那把，就拿备用的来喂他。也有建议用一个玩具的，但这个方法的缺点是此时玩具往往吸引不了宝宝的注意力，而宝宝吃饭时对玩具感兴趣又容易造成边吃边玩的不良习惯。
(转自：中国素食文化传播网)
详细原文请参考：http://bbs.veg520.com/thread-420-1-1.html
