每个人都有害怕的时候，这是人类自我保护的一种本能，是自然法则留在人类身上的印记，任何一个人面对陌生的物体，都需要经历一个从怕到不怕的过程，宝宝们当然也是如此。为了更好地了解这个过程，看看爸爸妈妈在其中能发挥什么样的作用，让我们贴近宝宝，听听他们心里的话吧。
之画（1岁3个月）：“以前，我很怕红色的东西，因为红色的东西看起来好火苗一样，张着大嘴巴想吃我，每次看到它，我都躲得远远地或者干脆闭上眼睛，看不见就不害怕了。但妈妈喜欢红色，说如果没有红色，世界就不漂亮了，为了让我和她一样喜欢上红色，她专门给我最心爱的洋娃娃做了一条红色的小裙子，看着妈妈手中的小裙子，我突然觉得红色没那么可怕了，我想如果洋娃娃能穿上红裙子，该多漂亮啊。我小心翼翼地碰了一下红裙子，原来它并不会咬我啊，看着妈妈鼓励的眼神，我鼓起勇气和妈妈一起给洋娃娃穿上了红裙子，嘻嘻，我以后再也不怕红色了！”
——这里使用的是对抗性条件作用，即把宝宝害怕的东西和喜欢的东西混在一起，让宝宝看到害怕的东西时产生比较愉快的情绪，从而逐渐消失恐惧感。
敦敦（1岁6个月）：“我最害怕去医院，医院的味道很难闻，医生还经常弄疼我，但是牛牛哥哥就不怕。有一次妈妈带着我和牛牛哥哥一起去医院打针，一路上牛牛哥哥兴高采烈，一点都不害怕，我看着他的样子，感觉自己也没那么害怕了。到了医院，牛牛哥哥先打，他一边伸出胳膊一边回头看着我说：‘不疼，一点都不疼。’打完针，医生还直夸他勇敢，我也想被医生阿姨夸奖，所以我自己走到医生面前，学着牛牛哥哥的样子伸出胳膊。医生阿姨对我一笑，然后在我的手臂上地涂上酒精，轻轻地吹一吹，我扭过头去，也对着牛牛哥哥说：‘不疼’。还没等我说完，医生就打完了，原来真的不疼啊！”
——这里使用的是榜样示范法。当宝宝看到同伴的榜样示范后，心中的恐惧感被好奇感代替，加上与生俱来的进取心，宝宝会主动模仿榜样的行为，并认为自己也能做到。
摇摇（1岁11个月）：“我家住在海边，但是我很怕大海，听到大海的声音就想往床底下钻，电视里的大海都不敢看。爸爸是个游泳高手，她希望我能早早地学会游泳，可是我现在这个样子，别说游泳了，连海水都不敢碰。爸爸为了让我不再害怕，先带我到离海边很远的沙滩玩，一边玩沙子一边熟悉大海的声音，然后慢慢地一点点靠近大海，沙滩实在太好玩了，好多漂亮的贝壳，为了捡到更漂亮的，有时候就得走到海水中，这时我突然发现原来大海并不可怕，还很温柔呢，希望有一天我也能像爸爸一样，在海水中自由自在地游泳。”
——这里使用的是系统脱敏法，其实就是循序渐进的方法，按照制定好的计划一步一步来，让宝宝不断接触和熟悉恐惧源，在不知不觉中消除恐惧心理。
除了上面提到的三种方法，讲故事也是非常好的一种办法，妈妈可以利用本期成长绘本中小米的故事，让宝宝观察小米的做法，让宝宝知道自己恐惧的东西并不那么危险，不再害怕。
文：微蓝栀子（小米妈）
原文链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_505e42ae0100e48g.html
小米曾经很喜欢月亮，尤其在看了《月亮的味道》之后，每天晚上一看到月亮，就会学着小老鼠的样子，“咔嚓”冲着月亮咬上一口。然后还非得我也“咔嚓”一口，好东西大家一起分享。一个晚上不知要“咔嚓”上多少口才肯罢休。
可惜好景不长，冲着小米喜欢月亮的劲头，我又给她买了一本《晚安，小月亮》，没想到书中摔得支离破碎的小月亮居然让小米大大地吓到了。当天晚上睡觉时，她就非得钻进我的怀里才能睡着，夜里几次哭醒，也总是忙不迭地往我怀里钻，怎么劝也劝不了。与此同时，她开始对书本也产生了抗拒心理，一看到床头上放着的书，就扭头想往床外爬，读书时，也不敢自己去找书看了，也不敢翻书了，和我的应答也少了，就是听着，不肯开口。
我这才知道，这个摔倒的小月亮，真是让小米吓到了。心里真是很着急，又后悔，又自责，只好一遍又一遍地告诉自己，耐心点，别着急，我们一起来克服恐惧吧。
每天一点点地努力，一点点地尝试，先是我来替米选她最爱看的书，然后是把她喜欢的书一本本摆放在她的面前，让米来选，米能看到每一本书的页面，就不会再害怕，慢慢地，又开始自己选书了。读书时，米不翻，我来翻，只是翻书时故意很慢很慢，米着急了，就开始自己抢过来翻了。互动时，米对我的问题充耳不闻，我就自己回答，回答的时候也故意停顿一下，米等不急了，也自己抢答了……
小米开始重新喜欢上读书之后，我们一起重读《月亮的味道》，看小动物们为了尝到月亮的味道一起努力着的样子；又看《猜猜我有多爱你》，一起读那句经典的台词——“我爱你，一直到月亮那里，再从月亮上面回到这里来”……慢慢地，小米又对月亮不怎么排斥了。可是再看到天上的月亮时，小米就非要我们抱着她，才敢正视月亮。可即便看到了月亮，也不再象原来那样开心地“咔嚓”了。刚开始只是静静地看着，月亮躲到云层后面了要找，月亮出来了又害怕，直到我冲着月亮“咔嚓”一口了，她才也跟着“咔嚓”一下，然后紧紧搂住我。
一直到现在，20个月的小米对于月亮还有一种隐藏着的小小害怕。虽然已经不影响她对月亮的喜爱了，可偶尔还会对我提起月亮摔倒的故事。每一次我都赶紧接口说“小鸟很快就把月亮扶起来了对不对？还给月亮讲故事了，然后月亮就睡着了，睡得香香的，是不是？”这才让小米再度放下了替小月亮担忧的心。
这也许就是小孩子特有的害怕心理吧？对于生活中的一些认知，或是故事书中的一些环节，他们幼小的细腻的心灵还没有做好准备来接受，而我们大人，如果没有认真研究、分析、筛选，贸贸然地就让他们来面对，就很有可能会让孩子被一些意想不到的环节所惊吓或者伤害。
就比如这个小月亮所带来的问题，让小米连带着在一定程度上开始怕黑了。那一段时间，只要熄灯睡觉，小米就总会带着哭腔一迭连声地叫着“妈妈、妈妈”，小手总要紧紧拽着我的衣服，直到听到我的回答才能睡得着。所幸，随着怕月亮问题的解决，这个怕黑的问题也基本上消失了。
还是因为月亮所产生的后遗症，小米怕看到动画里的小动物们摔跤。每次看《布奇乐乐园》之《躲猫猫》里的莫莫摔跤，还有巧虎里的小老鼠摔跤时，小米都会猛地一惊，然后放声大哭，每次看每次哭，哭完之后还会自己和我分析：“小老鼠绊倒了，米米哭，伤心……”
还有一段时间，小米怕摩托车的声音，每次听到摩托车的声音，就总会扑到我的怀里说“可怕”。与此相类似的，是在我们说“小心”时，她也会停住前进、奔跑的脚步，直扑到我们怀里，又是连声地说着“可怕”。观察了几次之后，我才发现，每一次出门时，我们总要提醒她“有车车，要小心，很危险的！”久而久之，小人儿就把摩托车的声音与“小心”这个词，和危险联想在一起了。那也许是因为她觉得自己还没有能力应对这些危险，所以小小的心灵就产生了可怕的感觉。这种现象一直延续到我们一起看《布奇乐乐园》的一篇小故事《车轮滚滚》，里面有一首童谣——“两个轮子什么车，自行车和摩托车，自行车，嘀铃铃，摩托车，突突突”。小米很喜欢这首童谣，总是一遍又一遍地让我念，然后跟着学。慢慢地，对摩托车的声音她就不再介意了，也因为长大了一些，对于避让车子和危险的概念有了更深的认识，那句“可怕”就不曾再说过了。
历数小米的这几次害怕，我忽然发现，其实如果我们能够事前做好措施，保护好孩子的心灵，不让他们提前遭受心灵还无法接受的事物，害怕，是不会那么频繁地找上孩子的。