宝贝生病刚好，食欲还未完全恢复，这几天还是以清淡的为主，让孩子尽量能有食欲能多吃点，当然是我这几天的最大心愿

          在我看来，会做饭不如用心做，其实我就是把西红柿稍加了点花样，在洒点白糖后，就大大刺激了孩子的食欲，促进孩子有食欲，我的决窍就是同样的食品来点花样效果显著哦~~

            一盘糖拌西红柿、一小份嫩玉米粒，一根烤了一下外焦里嫩的香肠、一颗鸡蛋和一碗浓汤大米粥，清淡却不失丰富和营养，这就是丫头的早饭 ，她吃的很多。。。

        午饭的做法简单到不得了，更是未见丝毫油烟，但营养一样不含糊哦~~~

           我用现榨的胡萝卜汁代替了水，与面粉揉成了一个面团~

1、胡萝卜汁与面揉成面团稍后

 2、准备菠菜、西红柿、鹌鹑蛋或鸡蛋、盐、鸡汤或鸡精、香油

3、水开后，下红萝卜面片与普通白面片若干先煮

4、 面片煮的快熟的时候，加入剥了皮后再切成块的西红柿一块煮，因为丫头喜欢吃软软的面片，所以我不着急，一般会多煮一会，直到这两样食材在一起煮的汤开始变浓，单尝起来就酸甜可口了，这时加入适量盐

5、然后打入鹌鹑蛋，鹌鹑蛋七八分熟时加入菠菜

 6、为了不破坏蔬菜的营养，一般菠菜只要软了，我就开始加入丁点鸡精与香油，出锅！

         这款面片汤丝毫不用见油荤，做法更是别提多简单省事了，汤面清淡但重在汤浓汁美，面片与西红柿熬出的汤就是浓浓且带些许酸甜，在加上鸡蛋和菠菜并拿调味品稍加调味后，颜色也丰富，营养份量也足够啦~~

          丫头那天吃饭前还说没食欲，做好后，连吃了两小碗~~

          午饭后阳光洒满了客厅，她想玩一会在睡觉，给她切了两盘可爱美味的水果，让她玩会ipad,嘿，这会的时光，是专属丫头的美好休闲时光~~