“孩子在地上打滚,又踢又叫,尤其是在公共场所,父母该怎么办呢?”
了解孩子、自己和事实
孩子发脾气,父母会觉得生气和尴尬。有时候孩子发脾气是因为他们很累,因为父母拽着他们去做一些让他们应付不了的事情。另外,我们应该记住孩子的表现往往带有一定的目的。孩子发脾气,也许是为了引起大人的关注并按照他自己的方式行事,或者是因为觉得受伤而想报复,还可能是不想让别人管他们。孩子发脾气是情感的宣泄,他们也许很生气或觉得受挫,希望报复甚至戏弄他人。我们应该先解决孩子发脾气的问题,然后关注他们发脾气背后的原因,这样才能行之有效地解决问题。
该怎么办?
1 孩子发脾气,一个办法就是冷处理,不动声色地站在那儿,直到他发完脾气。
2 另一个办法是不说话,行动起来。比如温和而坚定地拉起孩子,或者牵着他的手离开公共场所。如果孩子拉着你的手往相反方向走,你不要反抗,不要说话,跟随孩子朝他要去的方向走,直到他不再用力拉你为止,然后你要温和而坚定地牵着他的手离开公共场所。每次孩子想反抗,你就按上述建议重复几遍。这看上去像是一场拉锯战,你先向孩子妥协,直到他不再抵触,然后朝着你的目标前进,直到他不愿意,继而又向他妥协,直到他完全消除抵触情绪为止。如果你不想跟孩子展开较量,孩子往往在拉了三到五个回合后便不再反抗了。
3 有些孩子发脾气时,握着他的手并安慰他会很有效。要对他说:“觉得烦恼是很正常的,每个人都有烦恼。妈妈会在这里等你,直到你平静下来。”
4可以对孩子说“不”,他生气也很正常。有时你不必安慰他,让孩子知道正确面对自己的情绪能让他们身心健康。只要父母不是火上浇油,他会很迅速地做出调整。
5 一旦孩子发完脾气,就不要再进行相关的说教。如果孩子想通过发脾气来达到某种目的,只要你不买他的账,他很快便不再这么做了。
6 一旦你决定了处理问题的方法,就要坚持到底,但不要试图控制孩子的行为。只有做好提前安排,才能行之有效。
防止未来可能发生的问题
1 孩子冷静时问一问他是否愿意通过发脾气之外的方式来表达心中的挫折感。教会孩子用语言而不是只通过宣泄情感来表达自己的感受。
2 要注意自己是否在为孩子发脾气创造条件。大多数孩子发脾气都不是无缘无故的,或许你正在与他争论,对他的要求过于苛刻,管得太严,孩子在怒不可遏的情况下就会大发脾气。
3在孩子平息了怒气之后再跟他讨论,问一问孩子在他发脾气时希望你怎么做。给他提供几个选择,比如:“你想让我抱抱你呢,还是在一旁等着,直到你发完脾气为止呢?你希望一个人待会儿直到你情绪好些再出来吗?”孩子会更容易接受他们预先选择好的介入方式。
4 去公共场所之前先进行一次角色扮演(为让3~6岁的孩子更容易明白,可以把这称为“一起来表演”的游戏)。向孩子描述一下你希望他们怎么做,假设你们正在公共场所里,让孩子假装发脾气,你做出回应,然后交换角色。假设你是孩子,正在发脾气,让孩子来扮演父母的角色,看他会怎么做。
5 在完成角色扮演的游戏后,立刻抽出时间来强化一下。在孩子与你达成共识,同意遵守这些规定后,立即选择一个公共场所尝试一下。如果孩子开始发脾气,不要生气,要按计划坚持到底。
6 做好准备并预先让孩子知道你会怎么做。比如,你可能会把孩子带到车里,你在一旁耐心地读书直到他愿意安静下来,或者你也可能选择马上回家。无论你决定怎么做,都应该保持双方的尊严并坚持到底。要一言不发地行动起来,你唯一能说的一句有效的话就是“如果你不再这样了,就再来一次”,或者说“你可以等明天或下星期再试一次”(如果你已经回到家里)。最好等你和孩子都冷静下来后再对此发表意见。
7把孩子发脾气的问题记录在家庭会议的日程上,让孩子一起开动脑筋想办法。让孩子从一系列的建议中挑选出他认为对自己最有帮助的建议。
邻家的案例和高招
一位情绪研究专家曾经把情感爆发的过程分成几个阶段,并对从不同阶段的介入进行了比较。
前奏或萌芽阶段
高潮或巅峰阶段
高潮后的压抑或余韵
如果在前奏阶段介入,往往会有助于情绪的兴奋。如果在高潮阶段介入,大家都可能会失控。如果我们在高潮后出现压抑的阶段才介入,大家都可能没有精力再去重新体验了。
如果有人冲你大吼大叫,要耐心地倾听并通过非语言的手段表明你在关注。如果情绪爆发的高潮已经过去,可以说:“如果我想更好地了解你的想法,还需要知道什么吗?”或者说:“好的,咱们现在该怎么办呢?”孩子会明白发脾气、闹情绪是不能让别人满足自己需要的,还有更加适当的方式可以表达自己的感受。他们会明白有情绪是很正常的,即使他们大发脾气,父母也会爱并包容他们。