靓肤之-------红枣桂圆排骨汤

11/01/07 22:53:25 标签:爱心绣纺

 

红枣桂圆排骨汤的制作方法:

1.取一锅水,将排骨放入电锅中炖煮约2小时。
2.干蘑菇泡水至软,剪去硬蒂后,用手掰成小块,备用。
3.红枣、桂圆(龙眼)用清水洗净备用。
4.把鹌鹑蛋稍煮一下,冷却削壳备用。
5.把2.3.4的作法加入锅中一起煮上10分种就好。

 

这是原材料!

用水泡软的蘑菇!

削壳的干龙眼!

稍煮过的鹌鹑蛋!

准备入锅时的材料!


健康提示

1. 红枣为补脾和胃、益气生津之品,既可调营卫,又能解药毒;
2. 桂圆可益心脾,补气血,养心安神;
3. 二物相配,共成健脾益气、养血生津、清凉解暑之功。


备注此汤功效:红枣具有天然的维生素丸之称,有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效,桂圆,含有各种糖类及维生素,具有补心脾,治脾虚泄泻,且安神,治失眠、健忘。具有补气血的功效。猪肉含有丰富的维他命,食用猪肉后可以补充体内不足的维他命,使身体有力气。

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留言板

  • 安思妈妈对禛儿说:2011-01-09 16:57:43
  • 光看着就眼馋,我明天试试看
  • 俊瑋寶贔对禛儿说:2011-01-08 08:53:49
  • 很靓肤的汤,而且温暖。
  • 俊瑋寶贔对禛儿说:2011-01-08 08:45:51
  • 真儿娘可以成营养专家。
  • ♡雪啦啦对禛儿说:2011-01-07 23:23:26
  • 明天我也试煮一下

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