感谢育儿网和帮宝适给我一个测试宝宝睡眠质量的好机会，让我可以了解宝宝睡商究竟高不高。宝宝的睡眠质量好不好是个非常重要的问题，因为宝宝睡好了，才会更好得生长发育哦，睡得好，精神好，聪明伶俐人人爱。

                     
      看看我的分数吧，很高哦，看样子宝宝的睡眠质量还是不错的。
       评价:16-20分 你宝宝睡眠质量非常好。

     专家评点：宝宝早上醒来后很开心，状态非常好，可见他/她一定享受了整晚的金质睡眠。金质睡眠能让你的宝宝白天更乐于学习，想必也会给你带来更多惊喜！



      专家TIPS: 对宝宝睡眠的护理是一项需要坚持而耐心的工作，要继续让您的宝宝保持这种良好的势头，早上起来换纸尿裤时多跟宝宝做亲子互动，摸摸它的小屁屁，和它一起分享干爽感觉。

      使用并点评以下评估方法：“摸得到的干爽，才是真正的干爽”

     专家提出判断宝宝睡眠质量的有效方法——“摸得到的干爽，才是真正的干爽”

       现代生活中，尿湿是打扰宝宝睡眠质量的重要因素之一。很多妈妈都有这样的经历，宝宝尿湿不舒服就会导致夜醒。但她们忽略的是，为了让宝宝屁屁干爽，有的妈妈会夜间起来给孩子换纸尿裤，事实上，夜间频繁检查或更换纸尿裤，同样会打扰宝宝睡眠。

　　对于妈妈来讲，判断宝宝是否被尿湿打扰，只需要早上更换纸尿裤时，摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘，就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服；相反，经过一个晚上，宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽，则表示整晚睡眠没有被尿湿打搅。

　　因此，专家建议，最好选择可以保证整夜干爽的纸尿裤。

这是我的帮宝适特级棉柔，我金质睡眠的有力保证。

     对睡眠评估方法，我的看法：

     这个评估方法确实很受用，受益菲浅，我是非常认同的。

     宝宝刚出生时，双方的老人都在家里帮忙看孩子，因为上一辈的观念所致，总觉得纸尿裤这个东西会捂到宝宝娇嫩的皮肤，觉得家里的人手够用，出上个人洗呗，所以怎么也不肯让我给宝宝用纸尿裤，就用我们传统的棉质尿布。

     不得不承认，棉质尿布在没被尿湿的情况下，还是不错的，但是如果宝宝尿湿了，那可真是又湿又凉，宝宝月份小的时候，一天竟可以尿到20多次，所以当时婆婆基本就是呆在卫生间里洗尿布出不来，连大尿布带小尿布，每天都要洗两盆，把老人家累得可真是不轻。

     白天尽管累点，但是我们还可以及时发现宝宝有没有尿湿。但是晚上如果大人没有及时醒来发现的话，宝宝可真是受罪了。我晚上的得时不时得摸摸宝宝的小屁屁，再加上夜奶的哺喂，我的睡眠受到了严重的影响，甚至影响到了母乳的产量，大人受点苦也就罢了，但是宝宝有时尿湿了，我得给他换尿布啊，一换宝宝也醒了，醒来就又得重新哄睡，唉，真叫一个累啊。宝宝晚上睡不好，第二天也很闹人的。后来听说，如果宝宝晚上睡不好会影响生长发育。我就坚持晚上给宝宝使用纸尿裤。

       刚开始，我这个新手妈妈对纸尿裤这个东西是不太了解的，更没有什么品牌概念，就打发老公去超市随便买了一包，牌子在这我就不说了。给我的第一感觉是触感不柔软，生怕会磨到了宝宝的皮肤，结果晚上用下来发现，这个纸尿裤根本不像包装上说的那样，可以一晚上一片的，因为，我晚上把手伸进宝宝的纸尿裤里，总是发现纸尿裤里粘粘凉凉的，过一会再摸，还是没有吸收好。而且宝宝晚上吃过奶后，有时也是叽叽扭扭得不睡觉，一换新尿片就好了。没办法，只能晚上再起来换纸尿裤，每天晚上都要换上3片。不过比起棉尿布，那还是有进步的，后来陆续也换过几个纸尿裤品牌，但都不尽如人意，总是存在这样或那样让我不满意的问题。

      出了3个月，我可以上网了，查阅怎样可以让宝宝有更好的睡眠，结果发现，用一个好质量的纸尿裤，可以让宝宝的睡眠质量提高很多，又查了我现用的牌子口碑，我晕，真是不太好哦。论坛里的姐妹们首推帮宝适，这才了解，有这么多门道。赶紧换了牌子，当晚就给宝用上了。

     穿帮宝适纸尿裤的时候就发现，帮宝适的质感比我以前用的其它牌子强多了，很柔软，厚度适中，不会又厚又硬。而且还是魔术弹力腰围，以前用的粘贴式的腰围粘扣，没有弹力，宝宝平躺的时候如果尿了，经常会从腰围处渗漏。用帮宝适的第一夜，我就美美得睡了一个好觉，除了夜奶，宝宝就没有折腾我，吃完就睡了。

     第二天一早，我习惯地摸了一下宝宝的小屁屁，尽管纸尿裤已经尿得沉沉的，可是小屁屁依然那么干爽，宝宝的小粗腿一点勒痕也没有，真是一种全新的体验。在以后的使用过程中，我发现帮宝适的吸收速度也是很快的，不像以前用的纸尿裤尿湿后好长时间再摸还是潮乎乎的，帮宝适纸尿裤宝宝尿完，基本就已经吸收了，所以可以保持小屁屁的干爽舒适。

     自此开始信赖帮宝适，并一直用到现在。如果用粉丝来形容忠诚度和追捧度的话，我想，我们已经是粉条级别的了。宝宝现在还不会说话，可是一看到帮宝适，就会说“帮帮”，呵呵，看来，对帮宝适也是情有独钟哦。

      由此说来，宝宝的金质睡眠需要可以保证整夜干爽的纸尿裤，而帮宝适，当仁不让。

 
关于宝宝的金质睡眠我的心得体会。

 
1。睡前让宝宝吃饱，可以减少夜奶的次数，让宝宝有一个良好的睡眠。

2。睡前洗个热水澡有助于宝宝入睡，我家的澡澡都是安排在晚上洗的，洗完吃奶就睡了。

 
3。关掉电视机，卧室只开弱光台灯，尽量减少噪音。

 
4。保持室内温度在19-21摄氏度，不要太热。现在冬天供暖家里比较干燥，可以放盆水在屋里，宝宝也不会睡得口干舌燥。

5。安排好宝宝的睡眠，白天给予适当的活动或运动，比如到户外晒太阳，中午或早晚这段时间安排听音乐或做游戏，这样可适当缩短孩子白天的睡眠时间，消耗其精力，在晚上睡得更香更甜。

6。给宝宝穿着可以保证整夜干爽的纸尿裤，这点非常重要。宝宝总被尿湿打扰睡不好，会影响生长发育的。我发现我的宝宝用尿布，大腿根经常会淹得发红。但用帮宝适纸尿裤皮肤却非常干爽。用过别的品牌纸尿裤，觉得吸收速度和干爽度比帮宝适差得很多。用帮宝适宝宝晚上睡得很好，第二天也非常有精神，因为睡得好嘛。

我用帮宝适纸尿裤的心得：

     宝宝3个月后，我选择了帮宝适，再也没有换过其它牌子，因为好产品，值得我们唯一信赖。

     宝宝用帮宝适纸尿裤非常好，从没有红过小屁屁，芦荟护肤表层呵护宝宝幼嫩肌肤，避免尿刺激干爽一整夜，超快的吸水速度，排出闷热湿气，小屁屁保持舒适，一睡到天亮。

     弹力腰围柔软舒适，魔术腰贴可反复粘贴柔软舒适。这点其实非常重要，没有魔术腰贴的纸尿裤，因为没有弹力，尿液可能会顺着腰部渗出来，而且舒适度也不好的。

      档位合身剪裁，吸收更多，档位体积更小。帮宝适确实档位比其它的要窄，不会磨到宝宝的腿，最直观的就是，出门加外裤时，宝宝的小屁屁不会很臃肿，这也是我喜欢帮宝适的原因之一。

      我们开始一直用的是帮宝适特级棉柔，也就是俗称的“白金帮”，（帮宝适分仿布干爽，红帮，绿帮，白帮等系列）确实是白金级啊，超柔软的说，材质也很细腻，大爱，尤其白帮包装里还会有积分卡，可以兑换玩具，（嘿嘿跑题了）后来看好多姐妹说绿帮也很好，是经济实惠型的，质量也非常好，谁会跟钱过不去啊，当下就买来试了，果然也非常好，晚上用下来，小屁屁也能保证干爽舒适，而且柔软度也是非常好的，同样的也是魔术腰贴。

     现在我们是绿帮白帮一起用，白天绿帮，晚上白帮，性价比超高的说。在帮宝适的温柔呵护下，我家的东宝宝一直都是金质睡眠宝宝，感谢帮宝适。也希望更多的妈妈给宝宝帮宝适的干爽体验，都做金质睡眠宝宝。





穿着帮宝适，睡得好舒服，无论白天黑夜，细心得照顾。









看看我穿着帮宝适漂亮的身影吧。


妈妈最近储备的军火




白帮和绿帮，我的最爱




左边白帮，右为绿帮，质量都柔软得没得说。



白帮和绿帮弹力腰围的区别。白帮有透气孔。




相信用帮宝适的妈咪们都认识美国费雪玩具吧，全是买帮宝适得的，这五件玩具市场总价值在1500元以上哦，如果不是赠的，我是舍不得下手买的。妈妈们都来努力吧，费雪的质量和口碑不用我说。





     有这么好的产品，这么好的活动，妈妈们都来参加吧。我开始点名喽，点到的妈妈来吧，让帮宝适带给宝宝干爽的感觉，都做金质睡眠宝宝吧。

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