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最近给宝宝测了睡商,让我获益匪浅。宝宝睡商评估体系由世界睡眠医学联合会和著名婴儿睡眠研究专家刘玺诚教授联合推荐,是科学判断宝宝睡眠质量的评估方法。“宝宝睡商评估体系”反映出宝宝不同的睡眠质量,对于非医学专业的年轻父母来说,是很好的参考标准。体系分为0-3月龄和3月龄以上两个版本,能让妈妈轻松掌握科学评估宝宝睡眠质量的诀窍。0-3个月宝宝睡商测试 http://www.ci123.com/article.php/347773个月以上宝宝睡商测试http://www.ci123.com/article.php/34778 第一次听说“宝宝睡商”的概念,很有意思,也很有意义,马上就参加评估了。宝宝睡得好,对发育很重要。可是一直以来,宝宝的睡眠质量都是新手妈妈们挠头的首要问题。目前,大多数妈妈是凭个人感觉,盲目地断定睡眠好坏。到底该如何判断宝宝的睡得好不好吗?JMS~你们也快来加入宝宝睡商评估吧。 先分享一下我家宝宝的评估结果吧。(请在参加测试后把评估结果换成你家宝宝的) 得分:19 你宝宝睡眠质量非常好专家评点:宝宝早上醒来后很开心,状态非常好,可见他/她一定享受了整晚的金质睡眠。金质睡眠能让你的宝宝白天更乐于学习,想必也会给你带来更多惊喜!专家TIPS:对宝宝睡眠的护理是一项需要坚持而耐心的工作,要继续让您的宝宝保持这种良好的势头,早上起来换纸尿裤时多跟宝宝做亲子互动,摸摸它的小屁屁,和它一起分享干爽感觉。“摸得到的干爽,才是真正的干爽”——判断宝宝睡眠质量的有效方法这个方法我很赞同,也很简单实用。很多妈妈都有这样的经历,宝宝尿湿不舒服就会导致夜醒。但她们忽略的是,为了让宝宝屁屁干爽,有的妈妈会夜间起来给孩子换纸尿裤,事实上,夜间频繁检查或更换纸尿裤,同样会打扰宝宝睡眠。对于妈妈来讲,判断宝宝是否被尿湿打扰,只需要早上更换纸尿裤时,摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘,就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服;相反,经过一个晚上,宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽,则表示整晚睡眠没有被尿湿打搅。我家宝宝就是个例子,他是属于夜尿比较多的,早上起来纸尿裤总是鼓鼓的,拎在手上好像有几斤重,但是尿的再多宝宝的PP和纸尿裤的表面摸上去总是很干爽的,没有一点潮乎乎的感觉,有时候睡到半夜我会摸摸他的小PP,也是滑滑的一点也不潮湿,更本不担心宝宝红PP之类的问题。有了帮宝适的贴心呵护,干爽又透气,让宝宝没有了频繁换纸尿裤的打扰,金质睡眠,就是一觉到天亮。 专家也建议,最好选择可以保证整夜干爽的纸尿裤哦~
感谢育儿网和帮宝适给我一个测试宝宝睡眠质量的好机会,让我可以了解宝宝睡商究竟高不高。宝宝的睡眠质量好不好是个非常重要的问题,因为宝宝睡好了,才会更好得生长发育哦,睡得好,精神好,聪明伶俐人人爱。
看看我的分数吧,很高哦,看样子宝宝的睡眠质量还是不错的。
评价:16-20分 你宝宝睡眠质量非常好。
专家评点:宝宝早上醒来后很开心,状态非常好,可见他/她一定享受了整晚的金质睡眠。金质睡眠能让你的宝宝白天更乐于学习,想必也会给你带来更多惊喜!
专家TIPS: 对宝宝睡眠的护理是一项需要坚持而耐心的工作,要继续让您的宝宝保持这种良好的势头,早上起来换纸尿裤时多跟宝宝做亲子互动,摸摸它的小屁屁,和它一起分享干爽感觉。
使用并点评以下评估方法:“摸得到的干爽,才是真正的干爽”
专家提出判断宝宝睡眠质量的有效方法——“摸得到的干爽,才是真正的干爽”
现代生活中,尿湿是打扰宝宝睡眠质量的重要因素之一。很多妈妈都有这样的经历,宝宝尿湿不舒服就会导致夜醒。但她们忽略的是,为了让宝宝屁屁干爽,有的妈妈会夜间起来给孩子换纸尿裤,事实上,夜间频繁检查或更换纸尿裤,同样会打扰宝宝睡眠。
对于妈妈来讲,判断宝宝是否被尿湿打扰,只需要早上更换纸尿裤时,摸摸宝宝的屁屁。如果娇嫩的肌肤又湿又粘,就表明宝宝在前晚肯定睡得很不舒服;相反,经过一个晚上,宝宝的屁股摸上去和睡前差不多的干爽,则表示整晚睡眠没有被尿湿打搅。
因此,专家建议,最好选择可以保证整夜干爽的纸尿裤。
这是我的帮宝适特级棉柔,我金质睡眠的有力保证。
对睡眠评估方法,我的看法:
这个评估方法确实很受用,受益菲浅,我是非常认同的。
宝宝刚出生时,双方的老人都在家里帮忙看孩子,因为上一辈的观念所致,总觉得纸尿裤这个东西会捂到宝宝娇嫩的皮肤,觉得家里的人手够用,出上个人洗呗,所以怎么也不肯让我给宝宝用纸尿裤,就用我们传统的棉质尿布。
不得不承认,棉质尿布在没被尿湿的情况下,还是不错的,但是如果宝宝尿湿了,那可真是又湿又凉,宝宝月份小的时候,一天竟可以尿到20多次,所以当时婆婆基本就是呆在卫生间里洗尿布出不来,连大尿布带小尿布,每天都要洗两盆,把老人家累得可真是不轻。
白天尽管累点,但是我们还可以及时发现宝宝有没有尿湿。但是晚上如果大人没有及时醒来发现的话,宝宝可真是受罪了。我晚上的得时不时得摸摸宝宝的小屁屁,再加上夜奶的哺喂,我的睡眠受到了严重的影响,甚至影响到了母乳的产量,大人受点苦也就罢了,但是宝宝有时尿湿了,我得给他换尿布啊,一换宝宝也醒了,醒来就又得重新哄睡,唉,真叫一个累啊。宝宝晚上睡不好,第二天也很闹人的。后来听说,如果宝宝晚上睡不好会影响生长发育。我就坚持晚上给宝宝使用纸尿裤。
刚开始,我这个新手妈妈对纸尿裤这个东西是不太了解的,更没有什么品牌概念,就打发老公去超市随便买了一包,牌子在这我就不说了。给我的第一感觉是触感不柔软,生怕会磨到了宝宝的皮肤,结果晚上用下来发现,这个纸尿裤根本不像包装上说的那样,可以一晚上一片的,因为,我晚上把手伸进宝宝的纸尿裤里,总是发现纸尿裤里粘粘凉凉的,过一会再摸,还是没有吸收好。而且宝宝晚上吃过奶后,有时也是叽叽扭扭得不睡觉,一换新尿片就好了。没办法,只能晚上再起来换纸尿裤,每天晚上都要换上3片。不过比起棉尿布,那还是有进步的,后来陆续也换过几个纸尿裤品牌,但都不尽如人意,总是存在这样或那样让我不满意的问题。
出了3个月,我可以上网了,查阅怎样可以让宝宝有更好的睡眠,结果发现,用一个好质量的纸尿裤,可以让宝宝的睡眠质量提高很多,又查了我现用的牌子口碑,我晕,真是不太好哦。论坛里的姐妹们首推帮宝适,这才了解,有这么多门道。赶紧换了牌子,当晚就给宝用上了。
穿帮宝适纸尿裤的时候就发现,帮宝适的质感比我以前用的其它牌子强多了,很柔软,厚度适中,不会又厚又硬。而且还是魔术弹力腰围,以前用的粘贴式的腰围粘扣,没有弹力,宝宝平躺的时候如果尿了,经常会从腰围处渗漏。用帮宝适的第一夜,我就美美得睡了一个好觉,除了夜奶,宝宝就没有折腾我,吃完就睡了。
第二天一早,我习惯地摸了一下宝宝的小屁屁,尽管纸尿裤已经尿得沉沉的,可是小屁屁依然那么干爽,宝宝的小粗腿一点勒痕也没有,真是一种全新的体验。在以后的使用过程中,我发现帮宝适的吸收速度也是很快的,不像以前用的纸尿裤尿湿后好长时间再摸还是潮乎乎的,帮宝适纸尿裤宝宝尿完,基本就已经吸收了,所以可以保持小屁屁的干爽舒适。
自此开始信赖帮宝适,并一直用到现在。如果用粉丝来形容忠诚度和追捧度的话,我想,我们已经是粉条级别的了。宝宝现在还不会说话,可是一看到帮宝适,就会说“帮帮”,呵呵,看来,对帮宝适也是情有独钟哦。
由此说来,宝宝的金质睡眠需要可以保证整夜干爽的纸尿裤,而帮宝适,当仁不让。 我用帮宝适纸尿裤的心得: 宝宝用帮宝适纸尿裤非常好,从没有红过小屁屁,芦荟护肤表层呵护宝宝幼嫩肌肤,避免尿刺激干爽一整夜,超快的吸水速度,排出闷热湿气,小屁屁保持舒适,一睡到天亮。 弹力腰围柔软舒适,魔术腰贴可反复粘贴柔软舒适。这点其实非常重要,没有魔术腰贴的纸尿裤,因为没有弹力,尿液可能会顺着腰部渗出来,而且舒适度也不好的。 档位合身剪裁,吸收更多,档位体积更小。帮宝适确实档位比其它的要窄,不会磨到宝宝的腿,最直观的就是,出门加外裤时,宝宝的小屁屁不会很臃肿,这也是我喜欢帮宝适的原因之一。 我们开始一直用的是帮宝适特级棉柔,也就是俗称的“白金帮”,(帮宝适分仿布干爽,红帮,绿帮,白帮等系列)确实是白金级啊,超柔软的说,材质也很细腻,大爱,尤其白帮包装里还会有积分卡,可以兑换玩具,(嘿嘿跑题了)后来看好多姐妹说绿帮也很好,是经济实惠型的,质量也非常好,谁会跟钱过不去啊,当下就买来试了,果然也非常好,晚上用下来,小屁屁也能保证干爽舒适,而且柔软度也是非常好的,同样的也是魔术腰贴。 现在我们是绿帮白帮一起用,白天绿帮,晚上白帮,性价比超高的说。在帮宝适的温柔呵护下,我家的东宝宝一直都是金质睡眠宝宝,感谢帮宝适。也希望更多的妈妈给宝宝帮宝适的干爽体验,都做金质睡眠宝宝。 booksell
关于宝宝的金质睡眠我的心得体会。
1。睡前让宝宝吃饱,可以减少夜奶的次数,让宝宝有一个良好的睡眠。
2。睡前洗个热水澡有助于宝宝入睡,我家的澡澡都是安排在晚上洗的,洗完吃奶就睡了。
3。关掉电视机,卧室只开弱光台灯,尽量减少噪音。
4。保持室内温度在19-21摄氏度,不要太热。现在冬天供暖家里比较干燥,可以放盆水在屋里,宝宝也不会睡得口干舌燥。
5。安排好宝宝的睡眠,白天给予适当的活动或运动,比如到户外晒太阳,中午或早晚这段时间安排听音乐或做游戏,这样可适当缩短孩子白天的睡眠时间,消耗其精力,在晚上睡得更香更甜。
6。给宝宝穿着可以保证整夜干爽的纸尿裤,这点非常重要。宝宝总被尿湿打扰睡不好,会影响生长发育的。我发现我的宝宝用尿布,大腿根经常会淹得发红。但用帮宝适纸尿裤皮肤却非常干爽。用过别的品牌纸尿裤,觉得吸收速度和干爽度比帮宝适差得很多。用帮宝适宝宝晚上睡得很好,第二天也非常有精神,因为睡得好嘛。
宝宝3个月后,我选择了帮宝适,再也没有换过其它牌子,因为好产品,值得我们唯一信赖。
穿着帮宝适,睡得好舒服,无论白天黑夜,细心得照顾。
看看我穿着帮宝适漂亮的身影吧。
妈妈最近储备的军火
白帮和绿帮,我的最爱
左边白帮,右为绿帮,质量都柔软得没得说。
白帮和绿帮弹力腰围的区别。白帮有透气孔。
相信用帮宝适的妈咪们都认识美国费雪玩具吧,全是买帮宝适得的,这五件玩具市场总价值在1500元以上哦,如果不是赠的,我是舍不得下手买的。妈妈们都来努力吧,费雪的质量和口碑不用我说。
有这么好的产品,这么好的活动,妈妈们都来参加吧。我开始点名喽,点到的妈妈来吧,让帮宝适带给宝宝干爽的感觉,都做金质睡眠宝宝吧。