市面上关于小儿补钙的品种形形色色，哪种最适合宝宝呢？商家各持己见，医生、专家是受哪家委托就说哪家的话，让我们宝宝的妈妈们无所适从。
我们根据自家的经验和医生阿公的建议，以及其他各位妈妈的补钙经验结晶，做个简单小结。
1. 宝宝要不要补钙？一般吃母乳的宝宝不要补钙，妈妈应当多吃含钙的食物。混合喂养的和纯吃牛乳的宝宝一定要补钙。
2. 宝宝补什么样的钙？最好是碳酸钙类，易吸收。如凯斯力 D，纳洛卡，金箍棒L乳酸钙，尤贝钙，优你钙。我家宝宝吃的是优你钙。
3. 服法：空腹，多次。这样最利宝宝吸收消化。补钙的同时一定要补维AD。我家宝宝是早晨吃维 AD，在上下午的两餐之间各吃一次钙。单补钙不易吸收，维AD吃晚了，就起不到帮助钙吸收的作用。
4. 剂量：6个月前每天钙150毫克，维AD400-800,也就是一粒。
5. 多晒太阳是王道。
