下午餐：鸡蛋羹
      原料：两个鸡蛋、一小把菠菜、少量虾米、豆腐少许。

做法：
1、菠菜、豆腐、虾米用刀切成沫备用，鸡蛋磕到碗里。

3、冷却后，加入打好的鸡蛋里，搅拌均匀并加少许盐。



4、放锅大火烧开，中火蒸10分钟。
5、依照个人口味加入酱油，香油。就可以食用了。





2、把菠菜、豆腐和虾米在水里熬制7成熟（文火三分钟，水要适量，够搅和鸡蛋就可以了）