皮蛋是具有食疗功能的食品，鲜鸭蛋腌制成皮蛋后，胆固醇含量下降20%以上，蛋白质与脂质被分解，更容易被人体吸收。中国的传统医学认为，皮蛋性凉、味辛，有解热、去肠火、治牙疼、去痘等功效。

来，换种方法吃皮蛋，当皮蛋撞上鸡蛋，结果会怎样？


材料：鸡蛋3个、皮蛋1个



做法：

将皮蛋清洗干净，煮或蒸一下（大火8分钟左右），使其彻底凝固； 取出后在冷水中浸一下，迅速剥壳； 用刀切成小粒（大约0.4左右的样子，太大的话塞入不方便）；



鸡蛋也同样洗净备用；用剪刀在鸡蛋的大头轻轻磕出一个小洞，然后剪出一个空顶，将切成小粒的皮蛋用筷子逐渐塞入，注意用力不要太大，以免把蛋黄捅碎；




将鸡蛋放在一个小碗中竖放



蒸锅上汽后将蛋放上去蒸



大约10分钟左右就可以了，关火后不要立即取出，再稍焖几分钟即可。

注意：

皮蛋之所以要蒸一下，是因为便于切割，不然皮蛋黄会是粘液状的，感觉很脏；

1个皮蛋塞3个普通大小的鸡蛋正好，塞太多蛋白少了，也不利于凝固，且可能把蛋黄挤破或是变形；

蒸制时，如有其它容器当然最好，没有的话可以直接放在我们平常吃饭的3.5寸左右小碗中，正好可以放3个蛋；

一定要提醒大家的是：鸡蛋请确保新鲜，久存的鸡蛋很容易碎黄，也不利于健康；

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