一个小和尚在庙里呆烦了，总觉得心情郁闷，无聊，高兴不起来，就去向师傅说了烦恼。
        圆通和尚听了徒弟的抱怨说：快乐是在心里，不假外求，求既往往不得，转为烦恼。快乐是一种心理状态，内心淡然，则无往而不利。

     接着，他给徒弟讲了这样一个故事：

     某个村落，有个老头，一年到头的口头禅是，太好了，太好了。
     有时一连几天下雨，村民们都在大发牢骚，他也说；太好了，这些雨若是一天全部落下来，岂不泛滥成灾，把村落冲走了？神明特地把雨量分成几天下，这不是值得庆幸的事吗？

     有一次，老头的太太患了重病，村民们以为，这次他不会说；太好了，吧？于是，都特地去探望他们。
     哪知，一进门，老爷连说；太好了，太好了。
     村民不禁大为光火，问他：你未免太过分了吧？太太患了重病，你还口口声声，太好了，你这到底存的什么心呀？

        老头说：哎呀，你们有所不知。我活了这么大把年纪，始终是老婆照顾我，这次，他患了病，我就有机会好好的照顾她了。

       讲完了故事，圆通和尚启发弟子：生活在世上，能把坏事从另一个角度看成是好事，不是很有启示吗？只要抱着积极乐观的态度，面对一切遭遇，就没有什么摆脱不了的忧郁。

        世界上不存在极乐天堂，没有人能逃脱不幸与不快，没人能从世俗的烦恼中解脱出来。所以你所能做的就是端正态度，积极地去应付这些不愉快。