鸡蛋炒虾仁

11/11/15 19:24:12 标签:鸡蛋 宝宝餐 虾仁

     虾肉具有味道鲜美、营养丰富的特点;可是,诺诺不爱吃虾肉;上午从网上看到一道“鸡蛋炒虾仁”,做法很简单,晚上试了下,结果很喜人啊,小家伙把一小碗全吃了;呵呵呵~~~

     材料:鸡蛋 虾仁  胡萝卜 小葱  料酒 盐

     做法:1、将新鲜虾去壳剥仁,挑去泥肠,洗干净,备用;

             2、将虾仁切丁、胡萝卜切丁、鸡蛋打成蛋液,切少许葱花;

             3、热锅,倒少许油,将鸡蛋煎熟、炒散捞出;

             4、热油,将胡萝卜倒入,翻炒1分钟;

             5、加入虾仁翻炒几下,放几滴料酒去腥气,炒至虾仁变色即可(不到1分钟);

             6、倒入鸡蛋,撒入盐和葱花,再翻炒几下(不到半分钟),即可出锅;

             由于一边拍照一边炒,火候有点过了,还好,诺诺倒蛮要吃的;

    小啰嗦:

            1、虾仁和鸡蛋的量可根据个人喜好,我鸡蛋放了2只,对虾250g,看上去鸡蛋比较多;              

            2、剥虾壳很简单,先将虾放冷冻室20分钟,再取出来剥,非常方便;

            3、去虾线方法很多,可以用剪刀剪开背取,可以用牙签从背上横着插入挑出虾线,还可以直接用手从背  部掐出来,都嫌麻烦的话,就干脆不要取虾线了;

            4、虾仁在炒的时候,变色即可,不要超过1分钟,不然就老了,小孩子容易咬不动;

            5、虾性偏温热,身体发热有炎症、对虾过敏和皮肤出疹者忌用;此外,生长于污染的农田、水渠中的虾,不宜实用;

              

 

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留言板

  • 幸福之潞对诺诺说:2011-11-15 20:43:04
  • 哈,这道也是我家的家常菜哦
  • gyn2659回复 幸福之潞说:呵呵,做法简单,营养美味~~主要是宝宝爱吃

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