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2012年2月1日
【每日分享】：
多年来，我已经发现了人类人性化生活的图景。他们是这样一群人，能了解、珍视自己的身体，强身健体，发现自己的美丽与价值。他们真诚、友善地对待自己和他人。这些人愿意冒风险，喜欢创新，能展示能力，而且能在环境要求的情况下做出改变。他们能够找到方法来接纳新的和不同的东西，保留旧有的有用的那个部分，丢弃没用的部分。
当你拥有了上述所有的特点，你就成为身体健康、内心敏锐的，富有同情心、爱心、有趣、真诚、有创造性、能干、负责的人。有这样一些人，他们能够脚踏实地、深深地去爱，公平有效地竞争。他们既温柔又刚强，并且了解温柔与刚强的不同。
家庭是一个人发展出上述特点的环境。成人扮演着塑造者的角色。
一个人对他自己的感觉和想法，我称为之自我价值感。
人们之间传递信息的方式，我称之为沟通。
人们遵循着他们应该如何去感受和行动的规则，这些规则最终发展成为我们所称的家庭系统。
-------------摘自萨提亚《新家庭如何塑造人》
当然，人类的一些痛苦是无法避免的。我看到两种痛苦：一种是识别了问题的痛苦，另一种是指责的痛苦。我们无法避免第一种痛苦，但可以避免第二种。我们可以将努力的方向放在改变我们能改变的事物上，并努力找到创造性的方法与我们不能改变的事物和谐相处。
平静的祈祷
上帝准许我平静地接受那些
我不能改变的事物，
有勇气改变我能够改变的事物，
以及有智慧去了解二者剪得差异。
——Reinhold Neibuhr
2月3日【每日分享】：（--摘自，阿玛斯《内在的探索》，胡因梦译）
你所有的问题会存在，显然是因为你不愿意长大，不想让自己做个成年人，你只想继续当个婴儿，而这已经足以说明你所有的感觉了。譬如人们时常对老师生气，认为老师为他们付出的不够，关怀的也不够，这个模式就是一种婴儿的举动。他们会说：“你为什么不为我多做一些？为什么要这么为难人？”其实他们真正的意思是：“你不是个好妈妈！”小婴儿都有这样的感觉，如果母亲不能满足自己的需求。但成年人是不会这么思考的，成年人会扪心自问：“我如何能善加利用眼前的情况？我能从其中学到什么？”
......
同样的情况也会发生在人生的每一个领域。当你不如意时，你多半会生气，抱怨，伤心，怪罪另一个人或自责。但这么做又有什么用，难道你看不出来只有小孩才会有这些举动吗？如果事情不顺利，成熟的人会观察眼前的情况，看看自己能做些什么，然后就把不必要的东西放下了。其他的举动都是一种浪费。
我并不是在贬损你，我只是很了解大部分人的举止都像幼童。我们这里的目标就是要觉察当下所发生的事，并且要认清大部分的时候我们都像小孩，而我们的困境之所以会产生，就是因为我们想继续当小孩，不想长大成人。你可能会认为小孩的生活是很棒的，只要玩耍就好，不必负任何责任。可是如果真的去观察小孩，你会发现他们其实并不值得羡慕。小孩必须仰赖大人，他们没有自由，毫无选择。孩子的生活是非常受限的。大人就不同了，大人有自由，大人有选择的自由。你不该渴望继续当一名孩子，经常抱怨事情不如你的意，因为孩子没有能力让事情顺他们的意。如果你想让事情顺自己的意，就必须长大成人，让事情照着你的意思走。
2月4日【每日分享】摘自：小巫《给孩子自由》（修订版）前言
我总是在说，孩子最需要拥有的品质之一是独立的思想与判断，而达到这个目的，首先要求我们这些作家长的具备独立思考与判断的能力。从养育孩子这件事做起，根据自己的实际情况，找到最适合自己孩子与家庭的养育方式，而不是盲目地听信“专家”、照搬照抄。在这个世界上，每个人看到的只是事物的一个角度，每样事物都有无数不同的角度。看世界的角度千变万化，每个人都有自己的角度，所以这个世界才五光十色。多一个角度，就多一份理解。我给大家提供的，也只是我个人的角度，也许跟你的角度有某些重合的地方，也必定跟你的角度有许多差异之处。引用史坦纳的一句名言吧：“请仅仅考虑我提供的观点，在你的亲身经历中去验证。”
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