自从产科医院回到家开始，除了偶尔几天，豌豆王子的睡眠一直不好，豌豆妈妈寄希望于随着豌豆慢慢长大，睡眠也会相应地有所改善。但是，在豌豆近四个月大时，豌豆妈妈还是没有看到任何曙光，于是痛下决心，对豌豆进行睡眠训练。

      豌豆王子的睡眠问题：

      1. 晚间频繁醒来（一个小时或两个小时醒来一次），需喂奶后才能继续入睡，豌豆妈妈成了典型的人体安抚奶嘴。

      2. 入睡困难，通常是在豌豆妈妈喂奶后或豌豆爸爸抱着左摇右摇后才能入睡，并且入睡后需偷偷地放到小床上，稍有不慎，豌豆便会惊醒，然后豌豆爸妈又不得不抱起豌豆，重新开始帮助豌豆入睡。

      3. 白天睡得太少，通常睡半个小时便会醒来。

      豌豆妈妈的训练目标：

      1. 在豌豆睡意朦胧时便放在小床上，豌豆可以在自己的小床上入睡。

      2. 晚间可以连续睡8个小时以上。

      3. 整晚睡眠时间达到10-12小时。

      4. 白天可连续睡两个小时，整个白天一共可睡3-5小时。

     睡眠训练的方法：

      参考Elizabeth Pantley的“The No-Cry Sleep Solution”，并根据豌豆的情况以及豌豆家的情况进行了调整。

      1. 将以前10点左右的上床时间提前到8点左右。

      2. 严格执行睡前常规项目，让豌豆慢慢理解在做这些事情后，接下来就是要睡觉了。

      3. 在豌豆未完全入睡时将他放在婴儿床上，让他学会自己在婴儿床上入睡。

      4. 戒除晚间频繁喂奶的习惯，豌豆醒来后如果距离前一次喂奶时间不到3.5小时便尽量不喂奶。

      5. 采用“It's OK. You can do it."的关键词和催眠曲“Hush Little Baby”哄豌豆入睡，以此创建关键词和催眠曲与睡眠的联系。

      睡前常规项目：

      1. 打开柔和的音乐。

      2. 换纸尿裤和穿上睡衣。

      3. 听儿歌并按摩小手。

      4. 喂奶并调暗灯光。

      5. 阅读童话故事书（如豌豆在喂奶时已入睡则免去此项目）。