家长应适当控制宝宝每天看电视的时间，一般1-2岁的宝宝每次收看电视的时间应控制在20-30分钟左右，3岁以上的宝宝则最好不要超过1小时，以减少宝宝眼肌、视觉的疲劳；同时应注意电视屏幕与宝宝眼睛的距离，应保持在1.5-2米；电视屏幕的亮度不宜过强，应适度；位置也不宜太高，最好与宝宝的视线相平行或略低一些；晚上收看电视时，在电视的一侧应设有一个弱光源，以缓解眼睛的疲劳状态；另外，看完电视后可以用水清洗面部，去除皮肤上的吸附物，以减少电视屏幕给面部造成的污染。