3月初幼儿园安排了孩子的年度体检，有免费项目也有收费项目，纠结了两天，除了骨密度（据说有辐射，并且感觉沐沐个子高，成长发育没问题）没查之外，微量元素、血铅、大眼位等都做了检查。昨天看到检查结果，各项指标均不错，钙铁锌铜都在正常范围，之前担心的缺钙问题也不存在。唯一有点不好的是体内含铁指标恰好等于正常范围的最低值，不过血红蛋白倒还好，120，不贫血，这估计和他吃肉少有关。看来以后要注意下他的饮食才行，这个孩子吃肉不算太多，喜欢吃各种菜，基本不挑食，但肉类可能吃得偏少，妈妈以后要多注意给孩子吃点含铁丰富的食物。网上刚搜了下，含铁质丰富的食物包括：动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类；绿叶蔬菜中含铁多的有苜蓿、菠菜、芹菜、油菜、苋菜、荠菜、黄花菜、番茄等；水果中以杏、桃、李、葡萄干、红枣、樱桃等含铁较多，干果有核桃，其它如海带、红糖、芝麻酱也含有铁。