经常以水果代替蔬菜会导致身体摄入过量的果糖。当宝宝体内果糖大多时，不仅会造成身体缺乏铜元素，影响骨骼发育、造成身体矮小，还会使宝宝经常有饱腹感，导致食欲下降，另外，水果中的无机盐、粗纤维含量要比蔬菜少，与蔬菜想比，对促进肠蠕动、保证无机盐中钙和铁的摄入要相对差上些。