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研究发现,现在出生6个月左右的宝宝,超重比例竟达60%,而20年前只有3%左右。有时宝宝已经进入梦乡了,爸爸妈妈还是硬要把他叫醒喂奶,很多年轻的爸爸妈妈经常问,我的宝营养够吗,其实,一个不满10个月的宝宝,如果营养过剩,以后得肥胖症的概率达到4%。以下是一些小窍门,可以帮助宝宝既能均衡营养,又能保持身材。喂奶要定时,有些宝宝胃口好,总是吃不饱,父母要根据不同月龄给宝宝安排喂奶的时间,并且时间要想对固定,这样可以监测宝宝的进食量。用小勺喂食,在给宝喂辅食时,最好用小勺这样可以适当锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽能力。养成良好的饮食习惯。让宝宝运动,妈妈不要总是抱宝宝,可以经常让宝宝翻翻身,七八个月大时就可以让他练习爬,如果宝宝开始出汗了,就说明运动的目的达到了。
婴儿吮吸手指是其神经系统发育必经之路,同婴幼儿的语言发育、四肢运动一样,都是极其自然的。婴儿刚出生时,手脚虽也能动来动去,可都是无意识的‘乱动’。两三个月以后,神经系统迅速发育,首先是上肢活动有了目的性,对于周围的世界,婴儿充满了好奇,迫切地希望了解,然而,对尚无自主行动能力的婴儿来说,一切都是那么地遥远,于是,只好先‘从自我做起’——吮吸自己的手指了。因此,可别小看婴儿把手指准确地放入口中,对于婴儿来说,这可是一个飞跃,说明婴儿了解事物的开始,上肢神经支配的成熟。四五个月的时候,婴儿有了伸手拿玩具的能力,就会把玩具放入口中‘尝一尝’,通过这种方式来了解更广阔的外部世界。医学专家已经指出,婴儿的这些‘小动作’会促进大脑的发育,也锻炼了肢体的肌肉。因此,吃手、玩具不是坏习惯。2~3岁以后,孩子开始用手而不是用嘴来拨弄东西,以此获得慰藉,吮指现象会逐渐减少。随着年龄增长以及与外界接触增多,吮指会在不知不觉中自然消失。
在这个过程中,家长不要强制婴儿不吮吸手指或咬玩具,而应逐渐引导宝宝认识外部的世界,让其自然而然地放弃吃手。并且要注意婴儿手和玩具的清洁卫生,防止传染病和寄生虫感染;钮扣、豆子之类的小物品应远离婴儿,防止被婴儿放在口中,继而进入气管,危及生命;另外,玩具不要有锋利的角、锐利的边等,以防刺划伤婴儿。
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