春天的时候，宝宝对维生素C，维生素B2和铁，锌，钙等矿物质需要增加，如果身体缺乏这些营养，各种呼吸道感染和传染容易侵扰宝宝，还容易发生“春季易感症”，如口角经常发炎，齿龈易出血，皮肤变得粗糙等。因此，妈妈要注意定要对各种维生素的摄取。多给宝宝吃蔬菜，特别是具有清热利咽，散淤消肿，利肠通便作用的蔬菜，也可吃些野菜，如荠菜、香椿、苜菜等。春天多给宝宝吃一些有助于增强身体防病的能力，主食上适当搭配粗粮和杂粮，如玉米、麦片和豌豆等。