这周老师留言：
 
这周旦旦早上入园早起来了，真好。旦旦路途较远，妈妈每天接送也很辛苦，我们将在其他时间里让旦旦尽可能有足够的户外活动时间去玩一玩（幼儿园在早操时间之前有晨间锻炼活动），希望旦旦越来越更加开心。

本周作业：

3—6岁，是培养孩子饮食习惯的重要时期。饮食习惯关系着健康，良好饮食习惯的培养必须从家庭做起。家长要注意以下几点：掌握科学的“家庭食物圈”，食物结构要“杂”。这样营养才能均衡，吃饭要定时，还要安排好正餐之外的点心，而不是随便吃零食。另外，还要注意营造和谐饿餐桌气氛。                                    
  我国营养学会建议：                          
1.主食为谷物，粗细粮搭配，干稀搭配                                              
2.要多吃蔬菜，尤其是维生素含量更高的深颜色的蔬菜；                                            
3.水果口味好，孩子爱吃，但是不能以此代替蔬菜；                                            
4.奶类和豆类对孩子的骨骼和牙齿很有好处，幼儿每天需要喝半斤牛奶；                                
5.经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉，少吃肥肉和荤油。                                            
让孩子养成好的饮食习惯其实也不是很难。家长对孩子的进食不要太敏感，不要过多地干涉孩子，如强喂，许愿，恐吓等。孩子只要健康，又有适度的活动量，吃饭香甜本是自然而然的事情。

和孩子一起做一做：

A:爸爸妈妈夸我是好孩子，我知道吃饭前（选择和填空）

1；要洗手
2；帮爸爸妈妈摆好椅和碗筷
3；不吃甜食和零食
4；不做剧烈的活动

还有（        ）


B:我还知道，吃饭时要（选择）：

1；细嚼慢咽
2；坐在座位上安静地吃

我是个健康的好宝宝，我喜欢吃（                       ）

我们每天都要吃饭，每天吃（    ）顿饭

我还知道，吃饭后（选择）
1；要漱口
2；安静地散步