其实另外一个最主要的铁的吸收的好办法，就是使用铁锅，铁铲

　　这个是在小家伙几个月的时候，那个时候肠胃不太好，经常拉肚子，我婆婆的一个认识的人是开私人诊所的，小家伙有什么小病小闹会找那个年轻的婆婆看看瞧瞧。

　　那个年轻的婆婆就告诉我们其实补铁最重要的还有一项就是：

　　烹饪时最好使用铁制炊具。因为这样传统的炊具在烹制食物时，会产生一些小碎屑溶于食物中，形成可溶性铁盐，易于肠道吸收哈。

　　记得以前有锅社的，用的是大铁锅，现在我们住临时房，我公公还特意搞来了个锅社，用的就是大铁锅，这个大铁锅是烧木材的，我婆婆会经常用这个大铁锅做菜，还真不要说，在那里面烧出来的菜肴还真有不同的味道哈。