昨晚的晚饭：青椒炒肉

                炒丸子

                凉拌蕨根粉

               紫菜汤

1、青椒炒肉

油热后先爆香姜丝，然后加入五花肉翻炒，加入适量酱油翻炒后加入青椒继续翻炒

出锅前加入适量的盐 鸡精调味就可以了（因为多多喜欢吃肉 所以故意把多炒了一会）

2、炒丸子

锅里油热之后加入姜 蒜爆香  然后加入丸子（丸子我是炸过的，前一天炸给多多吃的，她只吃了几个而已） 加入少量的酱油，翻炒后加入生菜翻炒  出锅前加入小米辣翻炒，然后加入盐 鸡精 翻炒就可以了

3、凉拌蕨根粉

蕨根粉先用水充分泡软，然后烧水在锅里煮一次，捞出后迅速过凉 然后加入 盐 鸡精 蚝油 白糖 凉拌醋 葱花 小米辣 香油拌匀（孩子要是吃的话就加小米辣之前先给孩子弄点出来）

4、紫菜汤

锅里加水，然后加入紫菜一起煮，锅开以后淋入蛋花，加入黄瓜片，（本来还想加西红柿的，要用的时候才发现家里没有了）然后加入盐 鸡精 香油调味就可以了。（这个汤吃的就是清淡的味道，所以不用爆锅 最后加适量香油就足够了）

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