孩子不爱吃饭怎么办哪？

答：家长要用自己良好的饮食习惯为孩子示范合理的安排零食，在吃饭前、吃饭时不喝饮料，吃零食，养成每日定时吃饭的习惯，这个很重要，有的家长没有合理给孩子定时吃饭的习惯，导致孩子该吃饭的时候不吃，不该吃的反而要吃了，（少油炸、多蒸煮）多喝水，坚持锻炼，增加活动量 • 多吃纤维素食物 • • • •

不强迫孩子吃某些食物，尽量做到食物多样化，必免食物重复太多，给孩子养成偏食的不良习惯，同时让孩子尝试不同的烹调方式，体会不同口味的食物，在合理时间内，允许孩子选择他喜欢吃的食物；

同时在指导孩子的饮食时不进行哄骗尽量不要让孩子玩玩具，看电视，正常用膳、不发表意见，批评，指责等以免影响孩子食欲！造成营养不良，营造一个良好的饮食氛围！